Няхай гэта будзе трэніроўка цягліц або дыета, дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай праграмы № 1 для фарміравання звычак (бясплатна)! Ён таксама можа быць выкарыстаны для запісу практыкаванняў, такіх як расцяжкі і планкі, якія вы хочаце зрабіць штодзённым, штодзённага кантролю за здароўем і стварэння рэжыму жыцця.