"TraumaRelief Tr: Travmayla Baş Etme Rehberi, travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ile mücadele eden herkes için tasarlanmış özel bir mobil uygulamadır. Bu uygulama, travma ve TSSB hakkında derinlemesine bilgiler sunarak, bu zorlu süreçlerde rehberiniz olmayı hedefler.

Uzmanlar tarafından hazırlanan ilk modülümüz, travmanın ne olduğunu, TSSB belirtilerini ve bu durumlarla nasıl başa çıkabileceğinizi anlatan 11 bölüm, 10 bin kelimelik detaylı içerik ve 8 bilgilendirici animasyon video içerir.

İkinci modül, TSSB ve ilgili sorunlarla mücadelede kullanabileceğiniz 20 farklı bölümü barındırır. Her bölüm, günlük yaşamınızda karşılaşabileceğiniz zorluklarla başa çıkmanızı sağlayacak pratik egzersizler ve stratejiler sunar ve her biri farklı bir konuya odaklanan 10 bin kelime ve 9 animasyon video ile zenginleştirilmiştir.

Üçüncü modülümüz, farkındalık temelli nefes alma ve gevşeme teknikleri içeren onlarca meditasyon egzersizi sunar. Ayrıca, duygusal dengenizi sağlamak için tasarlanmış ses kayıtları ve günlük olarak yerine getirebileceğiniz bir dizi görev ve egzersiz içerir.

Dördüncü modülümüzde, Hayali Maruz Bırakma tekniklerini içeren, travmatik olaylarla ilgili farkındalığınızı artıracak birçok ses kaydı ve 5 bin kelimelik içerik bulunmaktadır.

TraumaRelief Tr, online terapist desteği ve anlık mesajlaşma özelliğiyle kişisel iyileşme sürecinizde size destek olmakta ve kullanıcıların kendi iyileşme süreçlerine aktif olarak katılmalarını sağlamaktadır. Hem bireysel kullanım hem de terapist desteği ile uyumlu çalışan bu uygulama, travma ile mücadelede güçlü bir yardımcınız olacak."

TraumaRelief Tr, travma ve TSSB'yi anlamak ve bu zorlukların üstesinden gelmek için güvenilir bir rehberdir. Ancak, unutmayın ki bu uygulama profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini almaz. Uygulama içinde sunulan bilgi ve kaynaklar yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir sağlık sorunu veya durumu için mutlaka lisanslı bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Uygulamamızı kullanmadan önce ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce, lütfen doktorunuzun veya diğer sağlık hizmeti sağlayıcınızın görüşlerini alınız. Bu uygulama, kullanıcıların sağlıkla ilgili kararlarını desteklemek amacıyla tasarlanmıştır; ancak, bireysel sağlık durumunuza uygun olup olmadığı konusunda bir sağlık profesyonelinin yönlendirmesine ihtiyaç duyulabilir.

TraumaRelief

Informació addicional