Jdes trenovat?

KHAN je trénink, který má tvar hry. Otevřeš appku, dostaneš úkol na dnešek a jdeš. Žádné plánování, žádné tabulky, žádné vymýšlení. Cvičíš doma, venku i v posilovně — appka se přizpůsobí tomu, kde zrovna jsi.

TRENINK DNE
Rychly trenink pripraveny pro tebe. Skládá se podle tvé úrovně a podle toho, co jsi dělal minule. Začínáš? První série je 3 cviky • Auto-count.

DOBYVANI
1000 urovni k trunu. Postupuješ zónami — ZAKLADNI TABOR, pak BITEVNI POLE — a u každé úrovně vidíš, kolik ti zbývá do dalšího souboje: urovni do dalsiho BOSSE. Jedna odcvičená série = jeden krok vpřed. Žádné přeskakování.

REZIM GRIND
Když chceš tlačit dál, než říká plán. Rychly trenink kdykoliv, bez čekání na zítřek.

POSTUP
Odznaky & XP. Každá série, každý kilometr a každý splněný den se počítá.

STREAK
dnu v rade. Kolik dní po sobě jsi to nevzdal — jediné číslo, které tě ráno dostane z postele.

GPS beh
Trasa, tempo, vzdálenost. Běžíš venku, aplikace zapisuje.

Programy postupu
Chůze, běh — týden po týdnu. Vede tě to od prvních minut chůze k souvislému běhu, jeden týden za druhým.

SKEN TELA
AI analyza postoje a tela. Postavíš se před kameru a dostaneš zpětnou vazbu k držení těla.

Hlasovy kouc
Hlas, který tě vede sérií, abys nemusel koukat do displeje.

VYZVY
Solo & Tym. Postavíš se sám sobě, nebo ostatním. Zebricek ukazuje, kde stojí.

MUJ TYM
Tymove vyzvy a zebricek. Táhnete to spolu a výsledky se sčítají.

WELLNESS
Joga & Meditace. Pro dny, kdy tělo potřebuje spíš klid než zátěž.

TRENEri
Najdi si trenera. Vyber si styl vedení, který ti sedí.

Tva metoda
Plan navazany na tvuj cil. Minuta a aplikace se ti prizpusobi — pak už jen otevíráš a cvičíš.

RODINA, ADAPTIVNI, NAVRAT
Režim pro celou domácnost, kde má každý svoje. Režim uzpůsobený tvým možnostem. A start pro ty, kdo dlouho nic nedělali a vracejí se zpátky — pomalu a bez ostudy.

Predplatne
Rozsah funkcí podle zvoleného plánu vidíš přímo v aplikaci.

Vitej v KHAN!

Mr Lord

Další informace