Unter persönlicher Anleitung von Schlafpsychologinnen lernen unsere Teilnehmer in nur 10 Minuten täglich, auf Basis von KVTi ihren Schlaf langfristig zu verbessern.

Mit eaze kannst du folgendes erleben:

- Wöchentlich handverlesene Techniken zur Schlafverbesserung
- Persönliche Schlafanalyse durch deine Schlafpsychologin
- Individuell angepasste Trainingspläne
- Regelmäßige Auswertung deiner Schlafdaten
- Täglichen Chat-Kontakt mit deiner Schlafpsychologin
- Wöchentliche Live-Meditationssitzungen für entspanntes Einschlafen
- Kontinuierliche Motivation durch deine Schlafpsychologin

Was macht eaze einzigartig unter den Schlaf-Apps?

- Persönlichkeit: Du wirst von ausgebildeten Psychologinnen individuell betreut
- Individualität: Deine Schlafpsychologin erstellt alle Inhalte speziell für dich
- Ganzheitlichkeit: Unsere Techniken decken das gesamte Spektrum der Schlafpsychologie ab
- Flexibilität: Du kannst die Inhalte problemlos in deinen Alltag integrieren

Warum ist Schlafcoaching so wichtig?

- Da jeder Schlaf individuell ist, muss auch die Unterstützung bei Schlafproblemen und Schlafstörungen individuell sein
- Unsere Schlafcoaches widmen sich speziell deinen Bedürfnissen.

Wie funktioniert eaze?

- Beantworte ein paar Fragen zu deinem Schlafverhalten.
- Eine Schlafpsychologin wird dir aufgrund deiner Antworten zugeteilt.
- Deine Schlafpsychologin entwickelt ein auf dich zugeschnittenes Schlafcoaching.
- Du erhältst wöchentlich neue Techniken, Motivation, Auswertungen und Live-Meditationen.
- Deine Schlafpsychologin überwacht deine Fortschritte und bleibt täglich mit dir in Kontakt.

Datenschutz und Sicherheit:

eaze ist ein sicherer Raum für deine mentale Gesundheit und deine Privatsphäre. Deine Daten werden verschlüsselt und nach den strengsten EU-Standards geschützt.

Unsere Nutzungsbedingungen findest du unter: https://www.eaze.de/agb

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