Pro gym træning og fitness giver både træning til mænd og kvinder og en række træningspas til træning for at hjælpe dig med at træne, forbrænde kalorier, tabe sig, gå op i vægt og forblive sund.

Type træningstræning:
-7 minutters træning (30 dages sessioner)
begynderuddannelse. (28 dages session)
-Abdominal muskeltræning (22 dages session)

Du udfører hver øvelse i 30 sekunder - længe nok til at komme i ca. 15 til 20 gentagelser. Mellem sætene hviler du i ca. 10 sekunder.
De 12 store øvelser i træningen, der er rettet mod alle kroppens store muskelgrupper:

-Jumping jacks (total krop)
-Væggen sidder (underkroppen)
-Push-up (overkrop)
-Abdominal crunch (kerne)
-Trappe op på stolen (total krop)
-Squat (underkrop)
-Triceps dypper på stolen (overkroppen)
-Plank (kerne)
-Høje knæ / løb på plads (total krop)
-Lunge (underkrop)
-Push-up og rotation (overkrop)
Sideplank (kerne)
Afhængigt af hvor meget tid du har, kan du træne 7 minutters træning en gang eller gentage hele serien to eller tre gange.

Pro gym træning og fitness app giver dig mulighed for at opnå fremragende resultater på kort tid. Applikationen giver dig mulighed for at oprette din egen plan efter dine behov. Ansøgningen er en omfattende database, der kan gemme din egen oprettede plan.

App giver den korrekte træningsmetode og kropsholdning ved 3D-animation og videovejledning for at forbedre din kondition, styrke, tone, muskler og teknik osv.

Produktegenskaber:
- Forudkonfigureret 7-minutters træningsplan og trænerplan for begyndere
-Animerede valgfri mandlige og kvindelige karakterer
-Detaljer om hver øvelse
-Integreret påmindelsesfunktion
-Kræver ikke, at du opretter en konto,
-Respekt dit privatliv
-Tilføj din egen personlige træningsplan og dit træningsprogram
-Et fuldt konfigurerbart træningsprogram
Valgfrit mørkt tema valgfrit

Hvis du har spørgsmål eller forslag til min fortrolighedspolitik, så tøv ikke med at kontakte os på vizotechno@gmail.com.

Vizo Technology

Yderligere oplysninger