Willkommen bei DoFasting!

Nutze die bahnbrechende Methode des Intervallfastens und erhalte Zugriff auf sämtliche Vorteile in einer einzigen intuitiven App.

DoFasting führt dich durch deinen täglichen Fastenplan. Gleichzeitig ist die App dein Fitness- und Motivationstrainer und bietet dir jede Menge Tipps und Tricks zu Ernährung, Abnehmen und Sport.

Erfahrene Diätexperten unterstützen dich mit gesunden Essensempfehlungen, während der integrierte Kalorienzähler sicherstellt, dass du deine Diät einhältst. So kannst du deine Gesundheit durch Fasten fördern und die Effekte eines stressigen Lebensstils mithilfe eines personalisierten Diätplans managen.

HERAUSFORDERUNGSMODUS:

- Erhalte professionelle Hilfe beim Fasten und praktische Tipps, um deine Ziele einzuhalten
- Teste deine Willenskraft
- Erfahre, wie viele Kalorien du verbrauchst, indem du den Kalorienzähler nutzt
- Gewöhne dir mit unserem Diätplaner eine nachhaltigere, gesündere Lebensweise an
- Beginne das Fasten auf die sicherste und leichteste Art

KALORIENTRACKER

Erfasse deine Kalorien, um genau zu wissen, wie viel Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß jede Mahlzeit enthält. So kannst du noch effektiver fasten!

WASSERTRACKER:

Bleibe stets gut hydriert! Lege tägliche Ziele fest und tracke deine Trinkmenge!

FASTENTRACKER:

Entdecke verschiedene Methoden des Intervallfastens und finde heraus, welches Programm zu DEINEM Lebensstil passt.

- Steigere dich mit unterschiedlichen Fastenmethoden und passe die Pläne jederzeit an
- Erstelle deinen ganz eigenen Zeitplan, der zu deinem Lebensstil passt!

REZEPTE ZUM ABNEHMEN:

Stoppe deinen Heißhunger, werde schlank und genieße einen gesunden Lebensstil mit kalorienarmen Mahlzeiten.
Erhalte Zugang zu unserer gesamten Datenbank und finde deine neuen Lieblingsrezepte.
Bilde neue Gewohnheiten und erlebe eine gesunde Ernährung, basierend auf den Erfolgswerten unserer Diätexperten.
Nutze den Kalorientracker, um deine Diät noch effektiver zu machen und das Fasten zu erleichtern.
Stell dich einer persönlichen Herausforderung, sei stolz auf dich und steigere dein Wohlbefinden.

FITNESS- & WORKOUT-HERAUSFORDERUNG

Erstelle dir deinen Trainingsplan, basierend auf deiner empfohlenen Kalorienmenge oder deinem Fitnesslevel.
Werde fit und schlank mit Home-Workouts und ganz ohne teure Ausrüstung.
Lerne mithilfe von Video-Tutorials, wie du dich sicher dehnst und trainierst.
Trainiere deine Muskeln mit Cardio-Übungen und steigere deine Fastenergebnisse.
Lege dein Zielgewicht fest und mache schneller Fortschritte als im Fitnessstudio!

WISSENSWERTE ARTIKEL

Erhalte interessante Artikel rund um Ernährung, Fitness und Lifestyle, die dir eine intelligente Art des Intervallfastens ermöglichen.
Regelmäßige Tipps & Tricks erklären dir wie du dein Gewicht auf gesunde Weise halten und verbessern kannst.
Lerne, wie du dir das Intervallfasten erleichterst, gesunde Gewohnheiten aufbaust und wie du deine Gesundheit mit einem eigenen Diätplan fördern kannst.

GEWICHTTRACKER

Tracke deine Fortschritte jeden Tag und erlebe Erfolge ab dem ersten Tag.
Behalte den vollen Überblick über deine Gesundheit und verfolge dein Gewicht

METHODEN DES INTERVALLFASTENS

Du kannst zwischen verschiedene Methoden des Fastens wählen: Das anfängerfreundliche 16-Stunden-Fasten oder die 20-Stunden-Methode (Warrior-Diät).

TÄGLICHER MOTIVATIONSSCHUB

Erhalte Tipps rund um Sport und Ernährung für mehr Selbstvertrauen auf dem Weg zu deiner Traumfigur und werde ein Fasten-Profi!

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