Nous proposons une approche révolutionnaire des méthodes mondialement connues de jeûne intermittent et combinons tous ses avantages dans une seule application facile à utiliser.

DoFasting vous guidera dans votre programme de jeûne quotidien, vous aidera à rester motivé et vous proposera des conseils et astuces utiles.

En plus de cela, vous aurez accès à des recommandations pour des repas sains, créés par des nutritionnistes professionnels. Notre objectif - vous assurer de vous en tenir à votre apport calorique et de pratiquer le jeûne de la manière la plus sûre possible.

Pour augmenter vos chances de réussite dans votre perte de poids, nos professionnels du fitness ont également préparé une liste d'exercices que vous pouvez faire n'importe où, n'importe quand. Aucun équipement nécessaire!

Fonctionnalités de DoFasting:

SUIVI DU JEÛNE
Explorez différents types de jeûne et découvrez quelle méthode convient à VOTRE style de vie.
- Ajustez votre type de jeûne et votre planning à tout moment
- N'ayez plus à deviner quand votre fenêtre d'alimentation se ferme - voyez exactement le début ou la fin de chaque fenêtre
- Configurez votre propre schéma de jeûne intermittent et transformez-le en mode de vie
- Obtenez un maximum de résultats en toute simplicité!

REPAS
Sélectionnez et conservez vos repas préférés, suivez votre apport calorique recommandé et rendez votre régime de jeûne encore plus efficace.
- Accédez à l'ensemble de la base de données des repas
- Sélectionnez et enregistrez vos plats préférés
- Respectez votre apport calorique recommandé
- Savourez de délicieux repas choisis par des nutritionnistes expérimentés
- Accélérez votre progression de perte de poids
- Assurez-vous que votre corps reçoive tous les nutriments dont il a besoin!

ENTRAÎNEMENTS
Configurez votre programme d'entraînement, choisissez un niveau de forme physique et perdez du poids sans dépenser d'argent en salles de sport et équipement. Do Fasting propose des routines d'entraînement élaborées par des professionnels – guides d'échauffements, de séances d'entraînement et d'étirements.
- Configurez votre programme d'entraînement
- Choisissez votre niveau de forme physique
- Routines d'entraînement professionnel complètes
- Économisez de l'argent sur les salles de sport et l'équipement
- Gagnez en muscles secs et augmentez les résultats du jeûne

ARTICLES
La section Articles vous donne un accès direct à des articles fraîchement publiés, vous tient au courant de la recherche scientifique et vous aide à pratiquer le jeûne intermittent de la meilleure façon.
- Articles récemment publiés sur le jeûne intermittent
- Accès aux dernières recherches scientifiques
- Conseils sur la façon de pratiquer intelligemment le jeûne intermittent

SUIVI DES PROGRÈS
Commencez à suivre vos progrès de perte de poids dès le premier jour de jeûne! Notre nouvelle barre de profil affiche votre poids de départ, poids actuel et poids à atteindre pour vous garder motivé et obtenir les résultats souhaités.

TYPES DE JEÛNE INTERMITTENT
Vous êtes libre de choisir parmi différents types de jeûne: des jeûnes adaptés aux débutants à quelque chose de plus avancé - jeûne de 16 heures ou 20/4 (le régime du guerrier).

AIDE DE MOTIVATION QUOTIDIENNE
Changer vos habitudes alimentaires peut sembler un défi au premier abord. Ainsi, afin de rendre votre expérience aussi douce que possible, nous vous proposerons des coups de pouce quotidiens, des avis et des conseils utiles.

Restons en contact!

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