Smettila di improvvisare in palestra. Smettila di fare allenamenti a caso. WOD Generator si è trasformato nel tuo Coach AI personale, creando piani di allenamento intelligenti e adattivi su misura per i tuoi obiettivi, l'attrezzatura a disposizione e il tuo feedback in tempo reale.

Che tu abbia bisogno di un singolo allenamento personalizzato o di un piano settimanale completo e progressivo, la nostra AI diventa più intelligente insieme a te.

🧠 Scatena il Personal Trainer AI (Funzione Pro)
Questo non è un semplice piano di allenamento. Questo è vero allenamento adattivo.

IL TUO PIANO SETTIMANALE: Ricevi un programma di allenamento completo di 7 giorni elaborato dal nostro coach AI, perfettamente bilanciato per i tuoi obiettivi (aumento massa muscolare, perdita di grasso, forza), il tuo livello di esperienza e l'attrezzatura disponibile.

IMPARA DA TE: Al termine della settimana, fornisci il tuo feedback. È stato troppo difficile? I tuoi livelli di recupero e indolenzimento erano elevati?

PROGRESSIONE INTELLIGENTE: Il tuo Trainer AI analizza il tuo feedback e adatta automaticamente il piano per la settimana successiva. Ti spinge quando sei pronto (sovraccarico progressivo) o riduce l'intensità per concentrarsi sul recupero.

🏋️‍♂️ Generatori di Allenamento On-Demand
Hai bisogno di allenarti subito? Ottieni la sessione perfetta in pochi secondi.

MODALITÀ PALESTRA: Ottieni una routine di palestra completa e strutturata. Ti basta scegliere il tuo focus (Total Body, Parte Superiore, Parte Inferiore, ecc.) e la durata, e lasciare che l'AI costruisca l'intera sessione, inclusi riscaldamento, esercizi principali e lavoro accessorio.

MODALITÀ WOD: Genera istantaneamente WOD classici in stile CrossFit. Ottieni WOD AMRAP, EMOM, For Time e Tabata unici, personalizzati in base all'attrezzatura che hai, da una box completa al solo peso corporeo.

MODALITÀ ADDOMINALI: Crea allenamenti per il core veloci, efficaci e da seguire. Scegli semplicemente la durata (15, 30 o 45 minuti) e preparati a sentire i muscoli bruciare.

📈 Strumenti per Mantenerti in Carreggiata
Il tuo piano è solo l'inizio. Ti forniamo gli strumenti per metterlo in pratica.

LIBRERIA VIDEO ESERCIZI: Non sei sicuro di come eseguire un movimento? Clicca su qualsiasi esercizio nel tuo piano per guardare immediatamente un tutorial su YouTube.

STATISTICHE: Tieni traccia dei tuoi allenamenti completati, del tempo totale di allenamento e osserva i tuoi progressi crescere.

SALVA E RIPETI: Ti è piaciuto un allenamento? Salvalo tra i tuoi preferiti per ripeterlo in seguito.

TIMER WOD INTEGRATO: Un timer integrato per guidarti attraverso gli intervalli di AMRAP, EMOM e Tabata.

WOD Generator & AI Trainer è Perfetto Per:
Chi va in palestra ed è stanco di fare sempre la stessa split, desiderando un piano intelligente e progressivo.

Atleti di CrossFit che hanno bisogno di un WOD giornaliero per la loro home gym o quando sono in viaggio.

Principianti che desiderano la guida di un personal trainer senza i costi elevati.

Persone impegnate che necessitano di una sessione efficace e personalizzata che si adatti ai loro impegni.

Smettila di allenarti a caso. Inizia ad allenarti in modo intelligente. Scarica WOD Generator oggi stesso e ottieni il tuo primo piano di allenamento adattivo!

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