L'allenamento e il fitness Pro gym offrono sia esercizi fisici maschili che femminili e una varietà di sessioni di allenamento fitness per aiutarti a fare esercizio, bruciare calorie, perdere peso, aumentare di peso e rimanere in salute.

Tipo di allenamento fisico:
-Allenamento di 7 minuti (sessioni di 30 giorni)
-addestramento per principianti. (Sessione di 28 giorni)
-Allenamento muscolare addominale (sessione di 22 giorni)

Fai ogni esercizio per 30 secondi, abbastanza a lungo da fare circa 15-20 ripetizioni. Tra una serie e l'altra, riposi per circa 10 secondi.
I 12 esercizi principali dell'allenamento che prendono di mira tutti i principali gruppi muscolari del corpo:

-Jumping jacks (total body)
-Wall sit (parte inferiore del corpo)
-Push-up (parte superiore del corpo)
-Crunch addominale (core)
-Sali sulla sedia (total body)
-Squat (parte inferiore del corpo)
-I tricipiti si tuffano sulla sedia (parte superiore del corpo)
-Plank (nucleo)
-Alte ginocchia / corsa sul posto (tutto il corpo)
-Affondo (parte inferiore del corpo)
-Push-up e rotazione (parte superiore del corpo)
-Plancia laterale (nucleo)
A seconda di quanto tempo hai, puoi fare l'allenamento di 7 minuti una volta o ripetere l'intera serie due o tre volte.

L'allenamento in palestra e l'app fitness ti consentono di ottenere risultati eccezionali in un breve periodo di tempo. L'applicazione consente di creare il proprio piano in base alle proprie esigenze. L'applicazione è un ampio database che può essere l'archivio del tuo piano creato.

L'app fornisce il metodo di esercizio e la postura corretti tramite animazione 3D e guida video per migliorare la forma fisica, la forza, il tono, i muscoli e la tecnica, ecc.

Caratteristiche del prodotto:
-Piano di esercizi preconfigurato di 7 minuti e piano di allenamento per principianti
-Animati personaggi maschili e femminili opzionali
-Dettagli di ogni esercizio
-Funzione di promemoria esercizio integrata
-Non richiede la creazione di un account,
-Rispetta la tua privacy
-Aggiungere il proprio piano di allenamento personale e programma di esercizi
-Un programma di esercizi completamente configurabile
-Opzionale tema scuro opzionale

Se hai domande o suggerimenti sulla mia Informativa sulla privacy, non esitare a contattarci all'indirizzo vizotechno@gmail.com.

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