AlcoList è un tracker dell’alcol calmo e privato, pensato per aiutarti a capire meglio il tuo consumo senza sensi di colpa, pressione o serie da mantenere.

Registra i drink, controlla i tuoi limiti, nota i pattern e prendi decisioni più chiare nel tempo.

Nessun giudizio. Nessun obiettivo imposto. Nessun confronto sociale.
Solo un monitoraggio onesto e uno spazio tranquillo per aumentare la consapevolezza.

Monitora il tuo consumo con chiarezza

AlcoList ti aiuta a trasformare ogni registrazione in un quadro più completo:

• Totali giornalieri, settimanali, mensili e annuali
• Stato a colori per il limite selezionato
• Medie mobili per capire la direzione nel lungo periodo
• Calendario mensile e grafici per periodo
• Trend visivi per notare i cambiamenti nel tempo
• Monitoraggio facoltativo delle spese quando aggiungi i prezzi

Capisci i tuoi pattern

Scopri come cambia il tuo consumo in base a:

• Tipo di drink
• Giorno della settimana
• Ora del giorno
• Periodo
• Routine
• Spese

AlcoList è pensato per chi vuole bere meno, restare entro limiti personali, confrontare le proprie abitudini con riferimenti guida o semplicemente capire meglio il proprio consumo di alcol.

Registra più velocemente

Il monitoraggio dovrebbe essere semplice, non faticoso:

• Salva modelli per i drink che consumi più spesso
• Aggiungi volume, ABV e prezzo
• Registra rapidamente i preferiti
• Mantieni una cronologia pulita
• Rivedi i trend senza confusione

I tuoi dati restano tuoi

AlcoList è progettato intorno alla privacy e al controllo dei dati:

• Nessun profilo pubblico
• Nessun account obbligatorio
• Nessun confronto sociale
• Esporta i tuoi dati in qualsiasi momento
• Conserva le registrazioni per uso personale

Riferimenti guida

AlcoList include preset di riferimento come UK, US, Australia e WHO. Le fonti sono mostrate all’interno dell’app.

Questi riferimenti sono forniti solo per consapevolezza personale e non costituiscono consigli medici.

Per chi è AlcoList

AlcoList è per chi desidera:

• Più chiarezza sulle proprie abitudini di consumo
• Maggiore consapevolezza nel lungo periodo
• Uno strumento di monitoraggio neutrale
• Meno pressione nel tracciare l’alcol
• Uno spazio privato per riflettere

Supporta la riflessione, non l’ossessione.

Importante

AlcoList è uno strumento personale di monitoraggio e consapevolezza. Non fornisce consigli medici, diagnosi, trattamenti, supporto di emergenza e non è un dispositivo medico.

Se hai dubbi sulla tua salute o sul consumo di alcol, consulta un professionista qualificato. In caso di emergenza, contatta i servizi di emergenza locali.

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