ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ