එය හරස්පද ප්රහේලිකාවක් වන අතර එය සෙල්ලම් කිරීමට පහසු වන අතර ක්රියාකාරීත්වය ලුහුබැඳීමේදී ගැටලුවේ ගුණාත්මක භාවයට ඇලී සිටී. එය ජනප්රිය හා තෝරාගත් ක්රීඩාවක් වන අතර මිනිත්තු 30 ක් ක්රීඩා කිරීමෙන් පසු දැන්වීම් අතුරුදහන් වේ. එය මොළයේ පුහුණුව සහ ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.