«Это приложение — не «курс», не «метод», не «инструкция по просветлению». Это — пространство. Место, где можно выдохнуть. Где можно быть собой — без масок, без «надо», без оценок.
Ты можешь зайти на 10 минут, чтобы успокоить ум перед важным днём. Или остаться на час, чтобы позволить себе побыть в глубине.
А ещё — ты можешь включить медитацию, когда пьёшь чай, гуляешь, моешь посуду, стоишь у окна. Потому что присутствие не требует позы лотоса. Оно возможно везде. Потому что оно — здесь.
Каждая медитация — это не «запись», а встреча. С собой. С моментом. С тем, что важно».
Что внутри (продающая версия)
Первая часть — «Начало» (бесплатно)
Короткие практики, чтобы остановиться, выдохнуть, почувствовать себя. 10–30 минут — и ты уже не в потоке дел, а в потоке себя. Идеально для утра, для паузы, для возвращения.
Вторая часть — «Глубина» (подписка)
Для тех, кто готов идти дальше. 30–60 минут тишины, звука, присутствия. Это не «релаксация» — это встреча. С тем, что внутри. С тем, что обычно скрыто.
Третья часть — «Жизнь» (подписка)
Медитации не для коврика. А для жизни, для чашки чая, для прогулки, для того, чтобы чувствовать вкус еды, тепло рук, шаги по земле. Потому что присутствие не требует позы. Оно возможно везде. Прямо здесь.
⚙️ Как это работает (просто и ясно)
1. Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт.
2. Заполните короткую анкету — это помогает безопаснее подобрать практики.
3. Выбери время — 10 минут для начала, 60 минут для глубины, сколько хочешь для жизни.
4. Выбери состояние — успокоиться, войти в тишину, прожить момент.
5. Просто будь — ничего не надо делать, ничего не надо достигать. Только быть. Только здесь.
6. Слушай в наушниках или на динамике, отслеживайте свой прогресс.
Для кого
• Для тех, кто устал от бесконечного «надо».
• Для тех, кто чувствует, что внутри есть больше, чем он позволяет себе прожить.
• Для тех, кто хочет жить не быстрее, а глубже.

Nikolay Schedlovskiy

Additional Information