Soy Belu, Nutrition & Health Coach, enseño nutrición sin extremos. Mi meta es ayudarte a encontrar balance entre una alimentación que disfrutes, un cuerpo que ames y una vida real.

Con mi fórmula para balancear tus platos, tendrás un metabolismo más sano, potenciando pérdida de grasa, saciedad prolongada (en vez de hambre continua), reducción de antojos, mejor humor, concentración y salud.

PROGRAMA PÉRDIDA DE GRASA:
Con mi método he ayudado a cientos de personas a vivir resultados permanentes (esos que se logran y se mantienen, a pesar de la vida real)

Incluye:
+Alimentación personalizada
+500 opciones de alimentos ajustados a tu porción para perder grasa
+Educación nutricional
+Clases semanales: manejo de hambre emocional, hidratación, composición corporal y otros.
+Taller de cocina
+Recetas adaptadas a tus porciones
+Rutinas de ejercicio
+Lista de super
+Evaluación de progreso y ajustes
+Apoyo continuo por grupo exclusivo del programa

COACHING 1:1
Modalidad íntima, cercana y hecha a la medida:
+Alimentación personalizada
+500 opciones de alimentos ajustados a tu porción para perder grasa
+Sesiones de coaching de una hora quincenales
+Protocolo de salud intestinal
+Protocolo suplementación y adaptógenos
+Seguimiento diario a través de chat privado con Belu
+Masterclass personalizada: Interpretación de Tablas Nutricionales
+Lista de super y referencias
+Análisis y ajuste de tus recetas según porciones
+Recetario adaptado a porciones.
+Rutinas de ejercicio

COCINA BBB:
Clases y recetarios disponibles. Formulo en tablas de excel cada una de mis recetas para que sean:
+Balanceadas: Más nutrición con menos calorías.Sin azúcar, altas en fibra y proteína para dar saciedad prolongada.
+Básicas: Cocina “eficiente”: fácil, rápido e ingredientes simples. Mientras más sencillo el procedimiento mejor.
+Buenazas: ¡Deliciosas! Buenas para tu cuerpo, alma y bolsillo.

EDUCACIÓN NUTRICIONAL
+Masterclass Interpretación de Tablas Nutricionales
+Masterclass Balance en tus manos
+Masterclass Adaptógenos

Belu Health Coach

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