هو التطبيق رقم 1 الذي يلتقي فيه عالمان سحريان لرحلتك الذهنية لأول مرة: رواية القصص والتأملات الموجهة. يروي لك Taom القصص ويقودك من خلال التأملات الموجهة، وكلاهما سيساعدك على أن تصبح أكثر وعيًا في حياتك اليومية. تعلم كيف تكون واعياً بينما تستمتع بالقوة العلاجية لسرد القصص.

الجزء الأكثر أهمية هو النهج الفريد الذي يتبعه توم؛ حيث يمزج بين سرد القصص والتأملات الموجهة. لذا استعد لبدء رحلتك الروحية.
اختر من بين التأملات الموجهة والموسيقى الهادئة التي نقدمها في كل شيء بدءاً من التحكم في التوتر والقلق اليومي إلى النوم والتركيز وصحة العقل والجسم.

إذا كان بإمكان القصص أن تجعلك تبكي وتضحك وتشفيك - تخيل ما يحدث عندما تجمع بين ذلك وبين اليقظة الذهنية. إن إضافة القوة السحرية للقصص تجعل من تاوم؛ حب حياتك! فالخلايا العصبية الصغيرة اللطيفة في رأسك تترجم ما تسمعه إلى أشكال وأحاسيس مألوفة، مما يخلق تحولًا حقيقيًا في كيفية اختبارك للعالم.

ما ستحصل عليه
تأملات إرشادية حول مواضيع مثل التركيز وحب الذات والنوم والإدمان والقلق والتوتر
تأملات النوم التي تساعدك على النوم الجيد والاسترخاء التام من العقل إلى الجسد
موسيقى خلفية: اضبط الحالة المزاجية لروتينك اليومي
ستعزز هذه السلسلة الواثقة من ثقتك بنفسك كلما احتجت إليها
يمكنك الوصول إلى مجموعة القصص والتأملات الكاملة لـ Taom دون اتصال بالإنترنت مع اشتراكك
لم يكن التأمل بهذه السهولة والمتعة والفائدة من قبل!
تتراوح مدة جلسات التأمل الإرشادية من 3 إلى 25 دقيقة حتى يتسنى لك اختيار الجلسة المثالية لك لتتناسب مع حياتك اليومية.

تتضمن موضوعات التأمل الموجه في تاوم ما يلي:
أن تكون في اللحظة التي تعيشها
حب الذات
هدئ من روعك
تأملات الصباح
النوم
اليقظة الذهنية اليومية
فحص الجسم
التركيز
اللطف
التعامل مع الألم
الإدمان
التنفس
الثقة بالنفس واحترام الذات
التعامل مع القلق
المسامحة
اكتساب عادات صحية
التعامل مع الألم
تحسين العلاقات
الإجهاد
السعادة
العرفان بالجميل
وأكثر من ذلك بكثير...

لماذا ينجح تاوم: علم اليقظة والنوم
تدعم الأبحاث العلمية أن التأمل الذهني المنتظم يساعد على تقليل التوتر وتحسين التركيز وتعزيز المرونة العاطفية. تساعد تأملات النوم، على وجه الخصوص، على خفض مستويات الكورتيزول وتهيئ الجسم للراحة العميقة غير المتقطعة. يقدم لك تاوم تأملات موجهة مدعومة علمياً للنوم تهدئ جهازك العصبي وتهدئ من روعك قبل النوم.
إن اليقظة الذهنية ليست مجرد صيحة - إنها أداة مثبتة للصفاء الذهني والشفاء العاطفي وجودة نوم أفضل. سواء كنت تبحث عن أصوات النوم، أو قصص النوم العميق، أو تمارين التنفس للاسترخاء، فإن تاوم يقدم مكتبة كاملة لدعم روتينك المسائي.

الدعم اليومي لحياة أكثر هدوءًا
يساعدك برنامج Taom على البقاء حاضراً ومتواصلاً ليلاً ونهاراً من خلال تذكيرات يومية لليقظة الذهنية وتقنيات التنفس وممارسات الامتنان والتأملات الموجهة. هل تعاني من تسارع الأفكار أو الأرق؟ جرب تأملات ما قبل النوم وتقنيات مسح الجسم للنوم بشكل أسرع والاستيقاظ منتعشاً.

تطبيق للنوم والتأمل يمكنك الاعتماد عليه
إن Taom ليس مجرد تطبيق للنوم أو أداة للتأمل - إنه نظام بيئي كامل للصحة والعافية. بدءاً من استراحات التنفس السريعة التي تستغرق 3 دقائق إلى قصص النوم التي تستغرق 20 دقيقة، ستجد جلسات صوتية هادئة ومهدئة لدعم صحتك العقلية.
مع Taom، أصبح اليقظة الذهنية والنوم الأفضل على بُعد نقرة واحدة فقط.

فوائد استخدام تاوم: بناء عادات صحية، النوم بشكل أفضل، زيادة احترام الذات، تحسين العلاقات، إدارة التوتر والقلق، حب الذات. في قسم النوم لدينا، يمكنك العثور على تأملات قصصية وقصص النوم لمساعدتك في الحصول على تلك الراحة التي تحتاجها بشدة.

11.00 دولاراً شهرياً، و69.99 دولاراً سنوياً، و27.00 دولاراً لكل ثلاثة أشهر. فتح الوصول الكامل مع خطط الاشتراك. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيل ميزة التجديد التلقائي. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حسابك لإدارة اشتراكك.

الشروط والأحكام: www.taomuniverse.com/termsandconditions
سياسة الخصوصية: www.taomuniverse.com/privacypolicy

إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى الاتصال بنا هنا: hello@taomuniverse.com