ارتقِ بمستوى لياقتك البدنية مع Uniceps—التطبيق المتكامل لتخطيط التمارين، تتبع التغذية، ومتابعة تطور الجسم.

سواء كنت تريد بناء برامج تدريبية مخصصة، حساب الماكروز والسعرات الحرارية، أو تتبع قياسات جسمك ودقتها، يمنحك Uniceps كافة الأدوات والإحصائيات التي تحتاجها للوصول ل أهدافك بكل سهولة.

🏋️ إدارة البرامج وتخطيط التمارين

إنشاء وتخصيص جداول تمارين لبناء العضلات، زيادة القوة، أو خسارة الوزن.

تسجيل الأوزان، الجولات، والتكرارات بسهولة خلال حصتك التدريبية.

مشاركة البرامج التدريبية: شارك برامجك وتدريباتك المخصصة فوراً مع أصدقائك، زملائك، أو متدربيك.

🥗 تتبع النظام الغذائي والماكروز

تسجيل الوجبات اليومية ومتابعة السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، والدهون.

ربط نظامك الغذائي مع جدولك التدريبي لتحقيق أقصى استفادة ونمو عضلي.

📊 قياسات الجسم وإحصائيات التطور

تتبع القياسات: سجل وزن الجسم، نسبة الدهون، والمحيطات العضلية مع مراجعة التطور دورياً.

تحليلات متقدمة: رسوم بيانية واضحة لتتبع تطور القوة، حجم التدريب الكلي (Volume)، والاستمرارية.

⚡ تدرّب في أي مكان (يعمل بدون إنترنت)

سجل تمارينك، استعرض برامجك، وتابع إحصائياتك بسلاسة كاملة حتى بدون اتصال بالإنترنت.

توقف عن التخمين في تدريبك. حمل تطبيق Uniceps اليوم واستلم زمام السيطرة على تمارينك!