O Benefit Treino é o app simples para organizar seus treinos de academia e
acompanhar sua evolução — direto no seu celular, funcionando 100% offline e sem precisar criar conta.

Feito para quem quer registrar carga, séries e repetições sem complicação, e
ver o progresso ao longo do tempo.

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PRINCIPAIS RECURSOS
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• FICHAS DO SEU JEITO
Crie fichas com treinos A, B, C... do jeito que você treina. Dois modos:
por exercícios (lista fixa com metas) ou por músculos (você escolhe o
exercício na hora, ideal pra academia cheia).

• CARGA POR SÉRIE
Registre a carga e as repetições de cada série, não só um valor único.
O app guarda tudo e mostra sua evolução.

• CATÁLOGO DE EXERCÍCIOS
Sua biblioteca pessoal de exercícios, com variações (ex: a mesma rosca com pegadas diferentes) e a carga padrão de cada uma.

• TREINO LIVRE
Sem ficha? Comece um treino do zero e vá adicionando exercícios na hora.

• HISTÓRICO E ESTATÍSTICAS
Veja todos os treinos que você fez, a evolução de carga por exercício e
seus números gerais.

• METAS SEMANAIS
Defina quantos dias por semana quer treinar e acompanhe se está batendo a
meta.

• TIMER DE DESCANSO
Cronômetro de descanso entre as séries, direto na tela do treino.

• BACKUP LOCAL
Faça um backup do seu catálogo e das suas fichas e restaure quando trocar de celular. Seus dados são seus.

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AMIGOS (OPCIONAL)
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Se quiser, entre com sua Conta Google e adicione amigos para acompanhar quem treinou na semana e se motivar junto. Seus amigos veem apenas que você treinou — nunca o conteúdo dos seus treinos.

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PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR
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O app funciona por completo sem login: seus treinos, fichas e histórico ficam guardados no seu aparelho. A conta só é necessária para a parte social, e você decide se quer usá-la.

Baixe o Benefit Treino e comece a treinar com mais organização hoje mesmo.