【自分にあった健康習慣を】

POSRI（ポスリ）は、罹患リスクの先送りをお手伝いするスマホアプリです。標準機能は無料でお使いいただけます。多数の医師・研究者が監修し、エビデンスレベルの高い、300種類以上の健康習慣を掲載、健康に良い生活習慣はたくさんあります。予防や病気のリスクと関連する世界中の論文を精査して、エビデンスを厳選して掲載。健康な食事、運動、睡眠だけではない、自分に合った健康習慣がきっと見つかります。健康習慣を簡単に登録でき、健康習慣の成果を見える化し、継続的な健康行動を応援します。法人ご利用のユーザーには、医療費削減を見える化する機能も実装可能（有料）です。

【POSRIの3つの特徴】

■健康診断の結果などを登録し、リスクの程度がわかります。推移や成果を見える化
健康診断の結果画像をアップロードするだけで、AIが数値を自動入力。これまでの健康診断の結果を把握しやすくなります。日本人間ドック・予防医療学会から許諾を得て、同学会で示されている基準値を採用し、基準値を超えていないかを確認することができます。健康行動の達成度は「ポスリ時間」（病気の罹患リスクを先送りした時間）として可視化され、健康管理や各種疾患の罹患リスクを下げるモチベーションを維持。日々の生活習慣の記録がリスク削減につながる実感を得られます。「今週の気分」*というメンタルヘルスの自己チェックから、あなたに合う健康習慣を提案するこもできます。

■多数の医師・研究者が監修し、エビデンスレベルの高い、300種類以上の健康習慣を掲載
予防や病気のリスクと関連する世界中の論文を精査して、がん、生活習慣病（糖尿病・高血圧・メタボリックシンドローム）、脳血管疾患、心血管疾患などのリスクを下げる具体的な健康習慣を厳選して提案。いずれも引用している論文（エビデンス）をわかりやすく解説して示しています。東京大学名誉教授山下直秀氏を含む多数の医師・医学研究者・大学教授・栄養士などが監修し、最終的に残った300項目以上の健康習慣には、「毎日朝食をとる」、「太陽光を浴びる」といった取り組み易いものもあり、まず今できる健康習慣を登録して実践し、記録できます。疾患やお薬についての説明も多数掲載されています。

■オプション検査の表示など
上記の標準機能（無料）に加えて、医療機関で受診する遺伝子検査などのオプション検査の表示機能、オンライン予約面談機能、株式会社東芝が開発した疾病リスク予測AI、森林セラピーの予約*、ゲノムコンシェルジュ資格の学習ツールなどもあり、予防やリスク削減に関するデータや情報を一つのアプリで統合管理できます。

【こんな方におすすめ】

・健康のために、まず何から手をつけていいかわからない。
・健康診断で血糖値・HbA1c・血圧・中性脂肪・コレステロール・γGTPが基準値を超えた
・健康診断後に糖尿病リスク・高血圧リスク・脂質異常症・メタボを指摘され、改善方法を知りたい
・糖尿病や高血圧など生活習慣病という病気を予防したい
・健康診断の数値改善に向けた科学的根拠のある健康管理情報がほしい
・生活習慣を記録して糖尿病予防・高血圧予防・病気予防を始めたいが何から手をつければいいかわからない
・毎年の健康診断・検診で同じ指摘（血糖値・血圧・中性脂肪・コレステロール高値）を受けており、本気で健康改善と病気予防をしたい
・肥満・メタボ対策として生活習慣を記録・改善したい

*これらの機能は一般財団法人日本民間公益活動連携機構（JANPIA）の休眠預金等活用事業「うつ病予防支援〜東京で働く人をうつにさせない〜」の助成を受けて開発しました。

【基本ダウンロード無料・広告なし】

※このアプリは医療行為、診察行為、診断行為、および医学的助言を与えるものではありません。治療中の方は必ず医師にご相談ください