더 나은 삶을 위해서는 좋은 습관이 필요하다고들 이야기합니다.
하지만 처음에는 누구에게나 쉽지 않죠.

DRE&M은
Diary(일기), Reading(독서), Exercise(운동), Micro-Habit(작은 습관),
네 가지 중요한 습관을 가볍게 시작하고,
간단하게 기록하며, 꾸준히 이어가도록 돕는 앱입니다.

내일의 DREAM을 위한 오늘의 DRE&M입니다.

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Diary — 매일 일기 쓰기, 조금 부담스럽지 않으셨나요?

무엇을 써야 할지 고민하다 하루가 지나가기도 하죠.
길게 쓰거나 특별한 이야기를 찾지 않아도 괜찮습니다.

눈에 들어온 풍경, 오늘 먹은 음식, 기억하고 싶은 순간.
사진 한 장과 짧은 한 줄로 오늘을 남겨보세요.
사진이든 글이든 편하게 남겨보세요.

Reading — 책을 읽고 싶은데, 막상 펼치기는 쉽지 않죠?

끝까지 읽겠다는 다짐보다, 오늘 한 페이지부터.
읽은 페이지를 간단히 기록하며 나만의 속도로 읽어보세요.

집중하기 어렵다면 앱 내 독서 집중 타이머를 켜보세요.
읽는 동안 시간은 DRE&M이 재드립니다.
독서 시간도 기록으로 남겨 돌아볼 수 있습니다.

Exercise — 운동하기도 힘든데, 횟수까지 세기 번거로우셨죠?

일단 시작 자세를 잡고, 한 번부터 해보세요.
작게 시작한 운동도 나만의 기록이 됩니다.

앱 내 카운터는 휴대폰의 움직임이나 운동 중 내는 짧은 소리로 횟수를 셉니다.

플랭크처럼 시간을 재는 운동에는 타이머를 사용해 보세요.
손을 쓰기 어렵다면 “시작”으로 측정을 시작하고, “그만”이나 “중지”로 일시정지할 수 있습니다.

운동 후에는 횟수와 시간, 무게 등을 기록하며 변화를 살펴보세요.

Micro-Habit — 하려고 했는데 깜빡한 작은 습관, 있지 않으신가요?

물 한 잔 마시기, 잠깐 명상하기, 외국어 한마디 배우기.
작지만 챙기고 싶은 일들을 나만의 목록에 담아보세요.

하나 할 때마다 간단하게 체크.
거창한 목표 없이도 오늘의 작은 습관을 남길 수 있습니다.

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작게 남겨도, 모이면 나만의 이야기가 됩니다.

하루의 일기, 읽은 책, 운동과 작은 습관을 네 장의 카드로 만나보세요.
카드를 넘겨보거나 한눈에 펼쳐보고,
달력과 기록률로 쌓여가는 꾸준함을 확인할 수 있습니다.

모아보기에서 지난 기록을 다시 꺼내보고,
기록에 담긴 사진을 동영상으로 만들어 간직해 보세요.
평범했던 날들도 돌아보고 싶은 나만의 기록이 됩니다.

혼자 하다 조금 지루해졌다면, 함께해 보세요.

마음 맞는 사람들과 모임을 만들고 기록을 나눠보세요.
서로의 하루를 보고 응원하며,
모임과 랭킹에서 함께하는 재미를 느낄 수 있습니다.

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매일 완벽하게 채우지 않아도 괜찮습니다.
오늘 남길 수 있는 작은 기록 하나부터.

내일의 DREAM을 위해,
오늘의 DRE&M을 시작해 보세요.
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