O App Pequenos Hábitos surgiu da necessidade em se criar rotinas de sucesso! Você provavelmente já começou alguma rotina ou hábito e não conseguiu continuar por muito tempo, não é mesmo?

A verdade é que é fácil começar um novo hábito, o difícil e ao mesmo tempo desafiador, é permanecer com ele durante um período de tempo relativamente grande, grande o bastante para se tornar comum e não precisarmos nos esforçar para realizá-lo. Com o Pequenos Hábitos, você terá uma ferramenta simples, que vai te ajudar a estabelecer suas rotinas.

Deixe de procrastinar suas tarefas e comece a gerenciar seus hábitos! deixe por nossa conta a responsabilidade de te lembrar e estimular a continuar perseguindo seus objetivos, nosso maior desejo é garantir que seus hábitos estejam em ordem, sendo marcados diariamente, com isso você tem mais qualidade de vida e saúde, comece agora mesmo!

Para utilizar o aplicativo é simples, basta seguir as instruções na tela de cadastro do hábito para criar seu primeiro hábito ou rotina, você também pode começar com um hábito sugerido na tela inicial do aplicativo, basta clicar em uma das 5 opções de hábito e começar imediatamente.

Ao criar um hábito ou rotina, você pode ativar uma notificação personalizada, ela vai te ajudar a lembrar de fazer sua tarefa, assim você não precisa ficar tentando lembrar o que vai precisar fazer naquele dia. Lembre-se de retirar o seu celular da opção "Economia de energia" pois se esta opção estivar ativada, as notificações não vão funcionar pra você.

Para acompanhar seu progresso, você precisa marcar o hábito como concluído no dia certo, para te ajudar a ser mais fiel com seus compromissos, não permitimos que você marque como concluído em dias anteriores, desta forma, você vai ficar mais atento aos seus hábitos e não procrastinar.

Alguns recursos visuais do aplicativo podem te ajudar a acompanhar melhor seu desenvolvimento, esses recursos não estão disponíveis logo no inicio, para liberar você precisa comprar uma especie de "ticket", não se preocupe, dentro do aplicativo você vai utilizar uma moeda chamada "Hbs" com ela, você consegue liberar recursos do app a medida que vai realizando seus hábitos e rotinas.

A ideia do Pequenos Hábitos é de permitir que grandes mudanças aconteçam em sua vida a partir de pequenas ações diárias como beber água, meditar ou mesmo algo simples como fazer uma única flexão por dia! Não importa o tamanho do hábito, desde que você seja consistente, vai alcançar resultados fantásticos!

Sugerimos que você comece com um único hábito, e a medida que for avançando, você vai se sentir com mais firmeza para começar outras rotinas de sucesso, mas lembre-se... o importante não é o tamanho do Hábito, mas sim a consistência, é melhor fazer uma única flexão todos os dias, do que se propor a fazer uma série longa de exercícios.

A medida que você realizar um hábito, ele vai ganhando mais consistência e fica mais fácil e natural realizá-lo, por isso, criamos um sistema de graduação dos hábitos, para cada fase do hábito, há uma graduação que indica o grau de maturidade deste hábito, por exemplo, um hábito de 21 dias possui uma graduação chamada de "Hábito Sênior", com essa proposta, você vai se sentir muito mais motivado a acompanhar suas rotinas e cumprir suas metas.

Outro sistema importante dentro do aplicativo é o de conquistas, a medida que você for utilizando o app, algumas conquistas vão ser liberadas, é legal acumular as insignias e ver que você está se desenvolvendo cada dia mais! Cada conquista também te dá mais "Hbs", que é a nossa moeda, isso vai te ajudar a liberar os infográficos e os itens da loja mais rápido!

Esperamos que você tenha uma ótima experiência de mudança de vida com nosso aplicativo, qualquer coisa estamos a disposição.