Daily Routine hilft dir, Schritt für Schritt eine gesunde Tagesroutine aufzubauen. Wähle ein Programm von einem Coach, stelle ein, wann du aufstehst und schlafen gehst, und die App zeigt dir jeden Tag, was als Nächstes ansteht.

PROGRAMME VON COACHES
Schlaf, Energie, Trinken, Kraft, innere Ruhe und Ernährung. Jedes Programm folgt einem klaren Plan über Tage und Wochen, und seine Aufgaben richten sich danach, wann du aufstehst und schlafen gehst. Pausiere ein Programm, verschiebe Zeiten, schalte einzelne Aufgaben aus oder erstelle dein eigenes Programm.

DEIN TAG AUF EINEN BLICK
Aufgaben nach Tageszeit, eine Karte mit dem, was gerade dran ist, und mit einem Tippen erledigt. Zu den Aufgaben gibt es Tipps, Videos, Artikel und empfohlene Produkte.

ZIELE UND FORTSCHRITT
Wasser, Schritte, Training, Schlaf und weitere Tagesziele. Eine Übersicht für Woche und Monat, deine Serie erfüllter Tage und Hinweise, was dir am besten gelingt.

ERINNERUNGEN UND WIDGETS
Eine Erinnerung zur Zeit jeder Aufgabe, mit den Tasten Erledigen und 15 Minuten später. Widgets auf dem Startbildschirm mit deiner nächsten Aufgabe und deinem ganzen Tag.

HEALTH CONNECT
Mit deiner Erlaubnis liest die App Schritte, Training, Schlaf und gestiegene Stockwerke und speichert das Wasser, das du trinkst. Daten aus Health Connect bleiben auf deinem Handy.

OHNE REGISTRIERUNG
Leg sofort los, ganz ohne Konto. Sichere deine Routine und stelle sie auf einem neuen Handy wieder her, auf Wunsch mit Google-Anmeldung. Sicherung und Konto kannst du jederzeit direkt in der App löschen.

Auf Deutsch, Englisch, Tschechisch, Spanisch und Französisch.

Die Programme sind allgemeine Empfehlungen für dein Wohlbefinden und ersetzen keinen ärztlichen Rat.