Wir stellen Ihnen Liftlog+ vor, Ihren All-in-One-Fitnessbegleiter! Diese robuste Trainings-App kombiniert die Funktionen eines vielseitigen Trainingsplaners, eines erweiterten Trainings-Trackers und eines umfassenden Kraftprotokolls, um Ihre Fitnessreise zu verbessern.

Mit Liftlog+ haben Sie den ultimativen Fitness-Tracker immer zur Hand. Egal, ob Sie Krafttraining, Bodybuilding oder Powerlifting betreiben, diese App erfüllt alle Ihre Fitnessbedürfnisse. Planen Sie Ihr Training nahtlos mit dem intuitiven Trainingsplaner und protokollieren Sie Ihre Fortschritte mühelos mit dem Trainings-Tracker.

Liftlog+ ist nicht nur eine Fitnessstudio-App; Es ist Ihr persönlicher Bodybuilding-Assistent. Erstellen Sie Ihren individuellen Trainingsplan, protokollieren Sie Ihre Gewichthebersitzungen und verfolgen Sie Ihren Trainingsfortschritt präzise. Die App dient als Fitnessstudio-Planer und Gewichtheber-Tracker und stellt sicher, dass jede Trainingseinheit für den Erfolg optimiert wird.

Behalten Sie den Überblick über Ihre Fitnessziele mit dem Trainingskalender, dem Trainingsruhe-Timer und den Trainings-Timer-Funktionen. Das Fitnessstudio-Protokoll zeichnet Ihre Übungen, Sätze und Wiederholungen detailliert auf und bietet Einblicke in Ihre Kraftzuwächse. Liftlog+ ist nicht nur ein Trainingstagebuch; Es handelt sich um ein umfassendes Tool zur Verbesserung Ihres Gewichtheber- und Trainingserlebnisses.

Laden Sie Liftlog+ jetzt herunter und erleben Sie die Synergie einer Fitnessstudio-App, eines Trainingsplaners und eines Kraftprotokolls. Es ist an der Zeit, Ihre Fitness mit dem ultimativen Lifting-Tracker an Ihrer Seite zu verbessern. Liftlog+ – wo jede Wiederholung zählt und Ihre Fitnessreise neue Höhen erreicht. Liftlog+ ist Ihr Trainingsplan, Fitness-Timer und Gewichtheber-Tracker in einer leistungsstarken App! Nutzen Sie erweiterte Funktionen wie Supersätze, automatische Ruhezeiten, Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE), Aufwärmsätze, Drop-Sets und Notizen.

Schiene

∙ Verfolgen Sie Sätze mit Gewicht und Wiederholungen oder Dauer
∙ Sehen Sie sich für jeden Satz Ihren vorherigen Eintrag an
∙ Bleiben Sie konzentriert mit automatischen Trainingspausen-Timern
∙ Verbinden Sie Übungen als Obersätze
∙ Verwalten Sie die Intensität mit RPE (Rate of Perceived Exertion)
∙ Fügen Sie Notizen zu Workouts und Übungen hinzu
∙ Markieren Sie Sätze als Aufwärm-, Drop-Satz oder Misserfolg
∙ Wechsel zwischen lbs und kg

Planen

∙ Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen
∙ Wählen Sie aus integrierten Trainingsvorlagen
∙ Wählen Sie aus über 290 integrierten Kraft- und Cardioübungen
∙ Weisen Sie Ihren Fitnessroutinen Wochentage zu

Übungen

∙ Fügen Sie Ihre eigenen Übungen hinzu, die auf Kraft und Dauer basieren
∙ Überprüfen Sie die Beschreibungen und Anweisungen der Übungen
∙ Sehen Sie sich die gezielten Muskelgruppen und Trainingsgeräte an
∙ Nutzen Sie die Suche oder filtern Sie nach Muskelgruppen, Übungsarten und Geräten

Geschichte und Trends

∙ Sehen Sie Ihren gesamten Trainingsverlauf an einem Ort
∙ Überprüfen Sie Statistiken und Trends im Zeitverlauf, einschließlich der Anzahl der Übungen, der Dauer, des bewegten Gewichts und des 1RM
∙ Schlagen Sie Ihre persönlichen Rekorde wie Maximalgewicht, Wiederholungen, Volumen und 1RM

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