Σταμάτημα καπνίσματος - Οπτική θεραπεία για σπάσιμο συνηθειών

Μεταμορφώστε τη σχέση σας με τις επιθυμίες και τις συνήθειές σας χρησιμοποιώντας τεχνικές οπτικής θεραπείας που υποστηρίζονται από έρευνα και εμπνέονται από το EMDR (Αποαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία με Κίνηση Οφθαλμών).

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Το Stop It χρησιμοποιεί διμερή οπτική διέγερση - κινούμενα γραμμωτά σχέδια που εμπλέκουν τα μάτια και τον εγκέφαλό σας για να διακόψουν τους κύκλους επιθυμιών και να δημιουργήσουν μια διαλογιστική κατάσταση. Η έρευνα δείχνει ότι οι τεχνικές EMDR επιτυγχάνουν 60% επιτυχία σε σύγκριση με 45% με τις παραδοσιακές μεθόδους μόνο.

ΚΥΡΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
- Προσαρμόσιμες διάρκειες συνεδριών (30 δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά)
- Ομαλά διμερή οπτικά σχέδια για βέλτιστη θεραπευτική επίδραση
- Λειτουργία γρήγορης εκκίνησης για άμεση πρόσβαση
- Λειτουργεί χωρίς σύνδεση - δεν απαιτεί internet
- Καθαρή διεπαφή χωρίς περισπασμούς
- Λειτουργία τοπίου για καθηλωτική εμπειρία

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ
- Σπάσιμο συνήθειων καπνίσματος, vaping ή νικοτίνης
- Μείωση επιθυμιών για ζάχαρη, κοινωνικά μέσα ή άλλες
- Διαχείριση άγχους και στρες
- Εύρεση εστίασης και διανοητικής σαφήνειας
- Δημιουργία συνειδητών διαλειμμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Υποστήριξη προσπαθειών ανάκαμψης από εξάρτηση

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Τα κινούμενα οπτικά σχέδια βοηθούν να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα εμπλέκοντας τις ίδιες αρχές διμερή διέγερσης που χρησιμοποιούνται στην EMDR θεραπεία. Αυτό δημιουργεί μια επαναφορά για το μυαλό σας, μειώνοντας την ένταση των επιθυμιών και βοηθώντας σας να ανακτήσετε τον έλεγχο.

ΑΠΛΟ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ
Σημαντική σημείωση: Αυτή η εφαρμογή παρέχει οπτικές τεχνικές ηρεμίας εμπνευσμένες από τις αρχές EMDR. Για ολοκληρωμένη θεραπεία εξάρτησης, σκεφτείτε να εργαστείτε με έναν καταρτισμένο EMDR θεραπευτή που μπορεί να παρέχει εξατομικευμένη φροντίδα.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την ελευθερία από ανεπιθύμητες συνήθειες σήμερα. Κατεβάστε το Stop It και βιώστε τη δύναμη της οπτικής θεραπείας.

Απόρρητο
https://stop-it.app/privacy
Όροι
https://stop-it.app/terms