BlueCall erbjuder verktyg som ökar det psykiska välbefinnandet samt anonyma samtalssessioner med professionella terapeuter direkt i appen.

1. Verktygslådan inkluderar verktyg som daglig check-in för ditt mående samt träningar som förbättrar din mentala hälsa. Dessa självhjälpande verktyg finns tillgängliga för dig dygnet runt och kan enkelt delas digitalt med kollegor, vänner eller familj.

2. Matchas med en av våra terapeuter baserat på dina individuella behov. Terapeuterna finns tillgängliga via chatt eller telefon alla dagar i veckan mellan 07-23.

**Vad kostar detta mig?**
BlueCall erbjuds till dig genom din arbetsgivare. Beroende på vilket paket din arbetsgivare har köpt in så får du tillgång till ett visst antal samtalssessioner per år med en terapeut och obegränsad tillgång till de digitala verktygen, kostnadsfritt för dig.

Om din arbetsgivare erbjuder BlueCall kan du ladda ner appen via länken som BlueCall har delat med ditt företag för att genast få tillgång till våra mentala träningar och bli matchad med en terapeut inom 24 timmar.

**Varför borde jag använda BlueCall**
Psykisk ohälsa är en av de vanligaste anledningarna till sjukskrivning i Europa, Sverige inkluderat. Precis som vår kropp behöver vårt sinne träning för att hålla sig friskt och hälsosamt.

Med BlueCalls verktygslåda för mental hälsa samt förebyggande samtalssessioner blir du rustad för att möta vardagliga utmaningar och kunna vända dem till positiva handlingar.

-> Lider du av prestationsångest?

-> Tycker du att det är kämpigt att jobba hemifrån?

-> Känner du att du inte är tillräckligt bra på ditt jobb?

**Vi hjälper dig att övervinna din ångest och stress!**

-> Har du svårt att få ihop livspusslet?

-> Vill du lära dig att hantera svåra kollegor på ett konstruktivt sätt?

-> Är det svårt för dig som chef att hantera krångliga medarbetare?

**Vi hjälper dig att förbättra dina relationer på jobbet, med ditt team och hemma!**

-> Sömnsvårigheter på grund av en viktig deadline?

-> Påverkas din produktivitet av regelbunden sömnbrist?

**Vi hjälper dig att förbättra din sömn!**

**Vi tar seriöst på konfidentialitet och anonymitet**
Det du delar med din terapeut är helt konfidentiellt och all data är skyddad av EUs GDPR regleringar.