Sidekick on sovellus, joka auttaa pitkäaikaussairauksien kanssa eläviä ihmisiä hallitsemaan arjen alueita, jotka vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin.

TUKEA ERI PITKÄAIKAUSSAIRAUKSIIN
📲 Sidekick-sovellus sisältää digitaalisia hoito-ohjelmia, jotka on suunniteltu ja räätälöity erilaisiin sairauksiin sopiviksi, kuten nivelreumaan (RA), nivelpsoriaasiin (PsA), tulehduksellisiin suolistosairauksiin (IBD), Crohnin tautiin (CD), haavaiseen paksusuolentulehdukseen (UC) jne.
SUUNNITELTU TOIMIMAAN
‍‍🧑‍⚕️ Sidekickin ohjelmat on kehitetty yhdessä eri sairauksien kanssa elävien ihmisten kanssa, ja ne ovat lääkäreiden, erikoislääkäreiden ja käyttäytymistieteilijöiden suunnittelemia. Ohjelmien tarkoituksena on auttaa rakentamaan kestäviä hyödyllisiä tapoja, jotka parantavat terveyttäsi.
TIEDEPOHJA
🔬 Sidekickin ohjelmat perustuvat tieteeseen ja käyttäytymistieteeseen; ne parantavat terveyttä hauskalla tavalla – ihan totta!
KÄYTTÖ ON HAUSKAA
🏆 Paranna hyvinvointiasi Sidekickin avulla hauskojen ja kiinnostavien tehtävien avulla – omaan tahtiisi.

---

Mitä voit tehdä Sidekickin avulla:
PYSY YHTEYDESSÄ
Yhdistä Fitbit-, Apple Health- tai Google Fit -laitteeseesi.
SEURAA LIIKKUMISTA
Seuraa toimintaasi ja näe edistymisesi.
KIRJAA ATERIAT
Saa palautetta aterioistasi ja ravitsemuksesta.
HALLITSE KIPUA PAREMMIN
Opi uusia tapoja lievittää kipuasi.
KUNTOILE FIKSUMMIN
Seuraa sinulle suunniteltuja harjoitteluvideoita.
HARJOITTELE TIETOISTA LÄSNÄOLOA
Kuuntele ohjattuja meditaatioita.
MUISTA LÄÄKKEET
Pysy ajan tasalla lääkeaikataulustasi.
OLE YHTEYDESSÄ VALMENTAJAASI
Vinkkejä kokeneelta terveysvalmentajalta sekä yhteisöltä.

---

Mitä Sidekick-ohjelma tarjoaa:
• Opetukselliset videot
• Koosteet aktiivisuudestasi
• Ateria- ja ruokapäiväkirja
• Kuntoiluvideot
• Tietoisen läsnäolon työkalut ja meditaatio-oppaat
• Eläväinen yhteisö
• Vinkkejä kokeneelta terveysvalmentajalta
...ja paljon muuta!

Sidekickin ohjelmista voit tällä hetkellä saada tukea seuraaviin sairauksiin (uusia lisätään kuukausittain):
• Crohnin tauti (CD)
• Nivelpsoriasis (PsA)
• Nivelreuma (RA)
• Haavainen paksusuolentulehdus (UC)

---
Mitä muut sanovat Sidekickistä:
📢 ”Se on todella helppokäyttöinen, ja koska se voidaan räätälöidä käyttäjäkohtaisesti, kokemus on kokonaisuudessaan hyvin henkilökohtainen. Säännöllisten vinkkien ja herätteiden vuoksi sinun on paljon helpompi kiinnittää huomiota elämäntapaasi ja välttää käyttäytymistä, joka voi pahentaa sairauttasi.” – Jaana Heikkinen.
📢 ”Pidin opetusvideoista erittäin paljon. Tunsin itseni todella ymmärretyksi!” – Evelyn Gross.
📢 ”Reumaa käsittelevä Sidekick-sovellus tarjoaa hyödyllistä tietoa, motivoi parempaan elämäntapaan ja antaa hyvän mielen. Olen varma, että tämän sovelluksen käyttö vaikuttaa positiivisesti sairauden etenemisen hallintaan.” – Prof. Thomas Hügle, LT, FM.

---

Kuinka suojaamme tietojasi:
TIETOSUOJALUPAUKSEMME
🔒 Sidekick noudattaa GDPR-asetusta ja on sitoutunut suojaamaan jokaisen käyttäjän tietoja. Sidekick säilyttää terveystietosi turvallisesti eikä jaa mitään henkilökohtaisia tietoja kolmansille osapuolille.
📱 Lataa sovellus ja aloita jo tänään! Sidekick-sovelluksesi odottaa sinua.