건강검진기록이 없나요? 건강검진 기록이 없어도 사전 운동설문으로 체계적인 관리가 가능해요.

온심은 건강검진 데이터 또는 사전 운동설문을 기반으로, 회원님의 몸에 딱 맞는 운동 심박수와 운동처방을 제시해요. 이제 무작정 달리거나 걷기만 하지 말고, 효율적이고 안전한 운동 루틴을 만들어보세요.

Q. 워치가 꼭 필요한가요?
A. 워치 연동 시 심박수 기반 운동 분석과 맞춤 피드백이 가능해져 더 정확한 건강 관리가 가능합니다. 온심의 핵심 기능을 충분히 경험하시려면 워치 연동을 권장드려요.

Q. 어떤 사람들이 온심을 사용하면 좋나요?
A. 이미 운동을 하고 있지만 효과가 적다고 느끼는 분, 건강검진 후 운동을 체계적으로 관리하고 싶은 분, 부담 없이 안전하게 체력을 향상하고 싶은 분, 질환(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등) 때문에 운동 시작이 어려운 분

Q. 운동심박수와 시간은 어떻게 계산되나요?
A. 온심은 회원님의 건강검진 정보, 나이, 성별, 안정 시 심박수, 건강설문 응답을 바탕으로, 과학적으로 검증된 ACSM(미국스포츠의학회)공식에 따라 개인별 목표 심박수 구간(온심존)과 운동시간을 제시합니다.

Q. 운동 데이터는 어디서 수집되나요?
A. 온심은 휴대폰 및 스마트워치에서 제공하는 데이터를 사용합니다. 심박수, 걸음 수, 거리, 칼로리, 운동 시간 등 데이터를 수집·분석해 리포트를 제공합니다.

Q. 의료 서비스인가요?
A. 아니요. 온심은 건강 관리 및 운동 가이드 앱입니다. 의료 진단이나 처방을 대체하지 않으며, 건강 이상이 있거나 치료 중인 경우 반드시 전문의의 상담이 필요합니다. 본 앱은 사용자가 제공되는 정보를 활용하여 발생할 수 있는 문제에 대해 책임지지 않습니다.

Q. 앱을 사용하려면 어떤 권한이 필요한가요?
정확한 운동분석을 위해 다음과 같은 접근권한을 필요로합니다.
필수적 권한 접근을 허용하지 않을 경우 서비스 이용이 불가능합니다.

[필수적 접근권한]
- 위치: 운동 및 걷기 중 위치 정보 수집
- 활동 감지: 사용자 운동 상태 확인
- 운동: 사용자 운동 정보 수집
- 심박수: 운동 중 심박수 분석
- 안정 시 심박수: 권장 심박수 계산
- 이동 거리: 운동 거리 분석
- 총 칼로리 소모량: 운동 소모 에너지 분석
- 걸음수: 운동 걸음 수 분석
- 혈당: 주간 평균 혈당 추세 시각화
- 혈압: 평균 혈압 변화 시각화
- 체중: 주간 체중 변화 분석