Emotica (Emotica AI) એક મૂડ ટ્રેકર (mood tracker) અને લાગણીઓની ડાયરી છે, રોજની માનસિક સુખાકારી અને સેલ્ફ-કેર માટે. થોડી સેકન્ડમાં લખો કે તમને કેવું લાગે છે, ખાનગી ડાયરીમાં મનની વાત લખો, શાંત વૉઇસ કોચ સાથે વાત કરો અને મૂડ મુજબ ધ્યાન કે ઊંઘના અવાજ પસંદ કરો.

મૂડ અને લાગણીઓ ટ્રેક કરો
ખુશી, આભારથી લઈને ચિંતા, તણાવ, ઉદાસી કે થાક સુધી, જે અનુભવો તે પસંદ કરો. તીવ્રતા અને કારણ (કામ, ઊંઘ, પરિવાર, આરોગ્ય) ઉમેરો. દરેક ચેક-ઇન તમારા Mental Sky માં એક વાદળ બને છે.

ખાનગી ડાયરી
વિચારો લખો, ફોટો, વૉઇસ નોટ કે સ્કેચ ઉમેરો, આભાર અને આત્મચિંતન માટેના પ્રશ્નો અને ટેમ્પ્લેટ વાપરો. લખતા જ સેવ થાય છે અને ડાયરી ફોનમાં એન્ક્રિપ્ટેડ રહે છે. એકાઉન્ટની જરૂર નથી.

લાઇવ કોચ સાથે વાત કરો
વાદળ પર ટેપ કરીને બોલો. લાઇવ કોચ સાંભળે છે, લાગણીને નામ આપવામાં મદદ કરે છે અને આગળનું પગલું સૂચવે છે, ગુજરાતી, હિન્દી, અંગ્રેજી સહિત ઘણી ભાષાઓમાં. શરૂઆતમાં મફત કોચ સમય, જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે ટોપ અપ કરો. આ સહારો અને આત્મચિંતન માટે છે, વ્યાવસાયિક સારવારનો વિકલ્પ નથી.

મનને શાંત કરો
ગાઇડેડ ધ્યાન, હકારાત્મક વાક્યો, ઊંઘના અવાજ, ઊંઘની વાર્તાઓ, ૐ મંત્ર અને શાંત ફ્રીક્વન્સી, તમારા તાજેતરના મૂડ મુજબ.

EMOTICA PRO
મફતમાં શરૂ કરો. Emotica Pro આખી ધ્યાન અને ઊંઘ લાઇબ્રેરી, અમર્યાદિત ડાયરી ટૂલ અને વધુ કોચ સમય ખોલે છે, માસિક, વાર્ષિક કે આજીવન. 19 ભાષાઓમાં.

Emotica ભાવનાત્મક સુખાકારી અને સેલ્ફ-કેરમાં મદદ કરે છે, તે મેડિકલ ડિવાઇસ નથી અને નિદાન કે સારવાર કરતું નથી. સંકટમાં સ્થાનિક કટોકટી સેવાનો સંપર્ક કરો.

વધુ જાણો: https://emotica.me