Heft est la seule app fitness conçue spécifiquement pour la recomposition corporelle skinny fat.

La plupart des apps sont faites pour des gens déjà en forme. Heft a été conçue pour celui qui stagne — trop gras pour bulker, trop sec pour sécher, sans savoir par où commencer.

CE QUE HEFT FAIT
- Construit ton programme de recomposition personnalisé sur 12 semaines à partir de ton morphotype, tes objectifs et ton planning
- Suit ta transformation semaine par semaine avec un score de progression réel
- S'adapte à ton équipement — si tu es sans matériel, avec haltères seulement, ou abonné à la salle de musculation
- Séances autoguidées avec vidéos d'exercices, séries, répétitions et timer de repos intégré — tu n'as besoin de rien d'autre
- Simplifie la nutrition : calories, protéines, hydratation — rien de plus
- Montre ta progression muscle par muscle pour savoir exactement quoi corriger

COMMENT ÇA MARCHE
Réponds à quelques questions sur ton corps et tes objectifs. Heft calcule tout. Tu exécutes. C'est tout. Zéro confusion. Zéro semaines gâchées. Juste un protocole clair construit autour de ton corps.
Atteins ton plein potentiel. Commence ton essai gratuit de 7 jours dès aujourd'hui.

Heft n'est pas une application médicale. Les résultats individuels peuvent varier. Consulte un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau programme sportif ou nutritionnel. Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement actif payant. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf annulation. Pour toute question ou suggestion, contactez nous à contact@tryheft.app.

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