Fit&Save (FitAndSave) est une application de street workout et de callisthénie qui te permet de préparer tes séances, enregistrer tes performances et suivre ta progression.

L'idée est simple : avoir au même endroit tes entraînements, ton historique et les données dont tu as réellement besoin pour voir si tu progresses.

CRÉE TES PROPRES SÉANCES

Construis tes entraînements comme tu le souhaites en choisissant tes exercices, le nombre de séries, les répétitions ou les temps de maintien.

Tu peux créer aussi bien une séance classique de tractions, dips et pompes qu'un entraînement consacré au front lever, à la planche ou au handstand.

Une fois ta séance créée, sauvegarde-la et réutilise-la à chaque entraînement.

ENREGISTRE TES PERFORMANCES

Pendant ta séance, renseigne simplement ce que tu réalises :

• séries et répétitions
• temps de maintien
• performances réalisées sur chaque exercice

Tu peux ensuite retrouver tes anciennes séances et comparer tes résultats avec tes entraînements précédents.

Cela évite de devoir noter tes performances dans plusieurs applications, dans tes notes ou dans un tableur.

SUIS TA PROGRESSION

Ton historique te permet de suivre l'évolution de tes entraînements dans le temps.

Fit&Save te permet notamment de consulter :

• tes meilleures performances
• ton volume d'entraînement
• ta fréquence d'entraînement
• l'évolution de tes résultats sur un exercice

Des graphiques et tableaux permettent également de comparer différentes périodes et de voir plus facilement les exercices sur lesquels tu progresses.

STREET WORKOUT ET CALLISTHÉNIE

L'application est pensée avant tout pour l'entraînement au poids du corps.

Tu peux y retrouver des exercices et des séances autour des principaux mouvements du street workout :

• tractions
• dips
• pompes
• muscle-up
• handstand
• front lever
• planche
• gainage et exercices de renforcement

Une bibliothèque d'exercices est également disponible pour compléter tes propres séances et découvrir de nouveaux mouvements.

DES SÉANCES POUR DIFFÉRENTS NIVEAUX

Si tu débutes en street workout, tu peux utiliser les séances disponibles dans l'application et commencer simplement à enregistrer tes entraînements.

Si tu as déjà plus d'expérience, tu peux créer des routines plus précises et suivre séparément ta progression sur les exercices ou figures que tu travailles.

UNE APPLICATION PENSÉE POUR LE STREET WORKOUT

Fit&Save a été développée par un pratiquant de street workout avec l'objectif de proposer un carnet d'entraînement adapté à cette pratique.

L'application fonctionne en ligne et hors ligne et tes données restent accessibles depuis ton compte.

FIT&SAVE PREMIUM

Fit&Save peut être téléchargée et utilisée gratuitement.

La création de séances, la bibliothèque d'exercices et les fonctions principales de suivi sont accessibles sans abonnement.

Fit&Save Premium donne accès à des fonctionnalités supplémentaires ainsi qu'à des analyses plus détaillées de tes entraînements.

Une semaine d'essai gratuit est disponible lors de l'inscription. Les abonnements et leur renouvellement sont directement gérés par Google Play.