Heart Rate & HRV Monitor एक शक्तिशाली हार्ट रेट मॉनिटर और HRV ट्रैकर है, जो आपको अपने फोन के कैमरे से पल्स (BPM) मापने में मदद करता है। हार्ट रेट ट्रैक करें, HRV का विश्लेषण करें और कभी भी अपने तनाव स्तर की निगरानी करें—किसी वियरेबल डिवाइस की आवश्यकता नहीं है।

अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें एक आसान उपयोग वाले हार्ट रेट ऐप के साथ, जिसे दैनिक ट्रैकिंग, फिटनेस इनसाइट्स और तनाव प्रबंधन के लिए डिज़ाइन किया गया है।

🌟 मुख्य विशेषताएं

💓 हार्ट रेट मॉनिटर (BPM)
अपने स्मार्टफोन कैमरा और फ्लैश का उपयोग करके तुरंत हार्ट रेट मापें। बिना किसी अतिरिक्त डिवाइस के कुछ ही सेकंड में सटीक परिणाम प्राप्त करें।

🧠 HRV और तनाव ट्रैकर
हार्ट रेट वेरिएबिलिटी (HRV) ट्रैक करें ताकि आप अपने तनाव स्तर और रिकवरी स्थिति को समझ सकें। समय के साथ ट्रेंड देखें और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।

📊 स्वास्थ्य ट्रैकिंग और लॉग
अपने स्वास्थ्य डेटा को एक ही स्थान पर रिकॉर्ड करें:
• ब्लड प्रेशर (लॉग और ट्रेंड)
• ब्लड शुगर (मैनुअल ट्रैकिंग)
• वजन और BMI (स्वचालित गणना)

📈 स्मार्ट इनसाइट्स और हिस्ट्री
हार्ट रेट, HRV और अन्य डेटा के विस्तृत चार्ट देखें। अपने शरीर को बेहतर समझें और बेहतर जीवनशैली निर्णय लें।

⏰ स्मार्ट रिमाइंडर
दैनिक रिमाइंडर सेट करें ताकि आप नियमित रूप से अपना हार्ट रेट और स्वास्थ्य डेटा ट्रैक कर सकें।

🧘 श्वास और रिलैक्सेशन
गाइडेड ब्रीदिंग एक्सरसाइज जो तनाव कम करने, फोकस बढ़ाने और रिलैक्सेशन में मदद करती हैं।

🔐 प्राइवेसी फर्स्ट
आपका डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है। किसी अकाउंट की आवश्यकता नहीं।

📥 डेटा एक्सपोर्ट
अपने स्वास्थ्य डेटा को CSV फाइल में एक्सपोर्ट करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर के साथ साझा करें।

🌍 बहुभाषी समर्थन
अंग्रेज़ी, वियतनामी, स्पेनिश, फ्रेंच, जर्मन, हिंदी, जापानी और पुर्तगाली सहित कई भाषाओं का समर्थन।

⚠️ अस्वीकरण
यह ऐप चिकित्सा उपकरण नहीं है और निदान या आपातकालीन उपयोग के लिए नहीं है। आवश्यकता होने पर डॉक्टर से सलाह लें।

आज ही Heart Rate & HRV Monitor का उपयोग शुरू करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं।