हैबिटग एक आसान आदत ट्रैकर है जो आपको अच्छी आदतें बनाने, बुरी आदतें छोड़ने और अपनी रोज़मर्रा की दिनचर्या को संभालने में मदद करने के लिए बनाया गया है - सब कुछ एक ही जगह पर.

ज़्यादातर आदत ट्रैकर ऐप्स के उलट जो सिर्फ़ अच्छी आदतों को ट्रैक करते हैं, हैबिटग आपको पूरी तस्वीर दिखाता है. उन अच्छी आदतों को ट्रैक करें जिन्हें आप अपनाना चाहते हैं और उन बुरी आदतों को जिन्हें आप छोड़ना चाहते हैं. हर आदत का एक स्कोर होता है: अच्छी आदतें आपका स्कोर बढ़ाती हैं, बुरी आदतें उसे कम करती हैं. आदत ट्रैक करने का यह सीधा तरीका आत्म-सुधार को मापने लायक और हकीकत बनाता है.

लगातार क्रम और जवाबदेही
लगातार क्रम हैबिटग का मुख्य हिस्सा हैं. हर दिन जब आप कोई आदत पूरी करते हैं, तो आपका क्रम बढ़ता है. हर दिन जब आप किसी बुरी आदत के आगे झुक जाते हैं, तो आपका काउंटर रीसेट हो जाता है. लगातार क्रम ट्रैकर आपको इस तरह से जवाबदेह बनाता है जो एक साधारण चेकलिस्ट कभी नहीं कर सकती. चाहे आप सुबह की दिनचर्या बना रहे हों, रोज़ाना के लक्ष्यों पर काम कर रहे हों, या बुरी आदतों को हमेशा के लिए छोड़ने की कोशिश कर रहे हों - आपके लगातार क्रम सच बताते हैं.

कैलेंडर हीटमैप
हैबिटग में एक कैलेंडर आदत ट्रैकर है जिसमें समय के साथ आपके व्यवहार का एक विज़ुअल हीटमैप दिखता है. अपनी रोज़ाना की आदतों को एक नज़र में देखें: हरे दिन, लाल दिन, ऐसे पैटर्न जिनके बारे में आपको पता भी नहीं था. कैलेंडर व्यू आपकी आदत ट्रैक करने के इतिहास को आत्म-सुधार और व्यक्तिगत विकास के लिए एक शक्तिशाली टूल में बदल देता है.

सकारात्मक और नकारात्मक आदत ट्रैकिंग
ज़्यादातर आदत ट्रैकिंग ऐप्स बुरी आदतों वाले पहलू को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. हैबिटग ऐसा नहीं करता. बुरी आदतों के बिना बिताए गए दिनों को उसी तरह ट्रैक करें जैसे आप अच्छी आदतों के लिए लगातार क्रम ट्रैक करते हैं. चाहे वह स्क्रीन टाइम कम करना हो, जंक फूड छोड़ना हो, या कोई और बुरी आदत छोड़ना हो - हैबिटग वही मापता है जो मायने रखता है.

यह तरीका एडीएचडी वाले लोगों के लिए खासकर असरदार है, जिन्हें साफ़ विज़ुअल फीडबैक और तुरंत नतीजों से फ़ायदा होता है. रोज़ाना का आदत ट्रैकर आपके दिमाग के असल में काम करने के तरीके के हिसाब से ढल जाता है - न कि उस तरीके से जैसा प्रोडक्टिविटी गुरु सोचते हैं कि उसे काम करना चाहिए.

अपनी रोज़ाना की दिनचर्या बनाएं
अपनी सुबह की दिनचर्या, शाम को आराम करने, या किसी भी रोज़ाना की दिनचर्या को जिसे आप अपनाना चाहते हैं, डिज़ाइन और ट्रैक करने के लिए हैबिटग का इस्तेमाल करें. अपनी रोज़ाना की चेकलिस्ट में आदतें जोड़ें, अपनी प्रगति लॉग करें, और समय के साथ अपने व्यवहार ट्रैकर को डेटा से भरते हुए देखें.

विशेषताएं
- आसान आदत ट्रैकर - साफ़, तेज़, बिना किसी उलझन के
- अच्छी और बुरी आदतों के लिए लगातार क्रम ट्रैकर
- आदत स्कोर सिस्टम - सकारात्मक और नकारात्मक अंक
- कैलेंडर हीटमैप - समय के साथ अपनी रोज़ाना की आदतों को विज़ुअलाइज़ करें
- चेकलिस्ट और रोज़ाना लॉग के साथ रोज़ाना का आदत ट्रैकर
- सुबह की दिनचर्या और रोज़ाना की दिनचर्या बनाने वाला
- व्यक्तिगत विकास डैशबोर्ड
- साफ़ विज़ुअल संकेतों के साथ एडीएचडी-अनुकूल डिज़ाइन
- बुरी आदतों के लिए बिना काउंटर के दिन
- एक नज़र में आत्म-सुधार के आंकड़े

हैबिटग किसके लिए है?
हैबिटग उन सभी के लिए है जो व्यक्तिगत विकास और आत्म-सुधार को लेकर गंभीर हैं - ऐसे लोग जो अच्छी आदतें बनाना चाहते हैं, बुरी आदतें छोड़ना चाहते हैं, और समय के साथ असल में फ़र्क देखना चाहते हैं. यह उन लोगों के लिए है जो सिर्फ़ अच्छा पक्ष दिखाने वाले आदत ट्रैकर ऐप्स से थक चुके हैं. यह उन लोगों के लिए है जो चाहते हैं कि उनकी रोज़ाना की दिनचर्या यह दिखाए कि वे क्या बन रहे हैं, न कि सिर्फ़ उन्होंने आज क्या किया.

अपना लगातार क्रम शुरू करें. हर आदत को ट्रैक करें. वह ज़िंदगी बनाएं जो आप चाहते हैं. हैबिटग डाउनलोड करें - आसान आदत ट्रैकर जो दोनों तरह से काम करता है.