Nuvana es tu app de entrenamiento, nutrición, recuperación y seguimiento deportivo en un solo lugar.

Planifica tus rutinas, registra tus entrenamientos, controla calorías y proteína, sigue tus carreras y analiza tu recuperación muscular. Tanto si entrenas por tu cuenta como si quieres llevar un seguimiento más completo de tu rendimiento, Nuvana reúne todo tu progreso en una sola app.

Entrena y registra tu progreso

Accede a una biblioteca con más de 600 ejercicios, crea tus propias rutinas de entrenamiento y registra series, repeticiones y cargas.

Consulta el peso total levantado, tus entrenamientos realizados y la evolución de tu rendimiento para llevar un seguimiento completo de tu progreso en el gimnasio.

Conoce tu recuperación muscular

Consulta el estado de recuperación de diferentes grupos musculares y descubre cuánto descanso puede necesitar cada zona antes de volver a entrenarla.

Completa también tu registro diario de bienestar para controlar aspectos como sueño, energía, estrés, molestias musculares y estado general.

Controla tus calorías y proteína

Lleva un seguimiento de las calorías consumidas y quemadas durante el día y controla tu objetivo diario de proteína.

Registra fácilmente tus alimentos y utiliza la cámara para escanear tus platos y obtener una estimación de calorías y macronutrientes.

Registra tus carreras

Utiliza el GPS para registrar tus carreras y actividades al aire libre.

Consulta distancia, duración, ritmo medio, velocidad, calorías estimadas y parciales. Revisa posteriormente tus recorridos desde tu historial de actividades.

Construye hábitos saludables

Consulta tu constancia a lo largo del año y visualiza los días en los que has entrenado, alcanzado tus objetivos de proteína o registrado tu bienestar.

Establece objetivos relacionados con entrenamiento, pasos, peso, hábitos y rendimiento.

Registra tus suplementos

Consulta información sobre diferentes suplementos deportivos y registra los que utilizas para mantener organizada tu suplementación.

Mantente motivado en grupo

Añade amigos y compara vuestro progreso mediante rankings de pasos y volumen de entrenamiento.

Consulta cómo evoluciona tu grupo y utiliza la competición como una motivación extra para mantener la constancia.

Todo tu rendimiento en un solo lugar

Nuvana conecta entrenamiento, rutinas, ejercicios, nutrición, calorías, proteína, recuperación muscular, carreras, hábitos, suplementación y progreso para ofrecerte una visión más completa de tu rendimiento.

Planifica. Entrena. Registra. Mejora.