Gloox के साथ स्मार्ट ट्रेनिंग करें — वर्कआउट डायरी व प्लानर जिसमें AI कोच, इंटरवल टाइमर और स्पष्ट प्रोग्रेस एनालिटिक्स हैं। लक्ष्य के अनुसार प्लान बनाएँ, हर सेट लॉग करें और हफ्तों-हफ्तों प्रगति देखें।
क्यों Gloox
AI कोच: लक्ष्य (मसल, स्ट्रेंथ, कट), अनुभव, शेड्यूल और इक्विपमेंट के अनुसार पर्सनल प्लान।
प्लानर: टेम्पलेट्स (Full Body, Upper/Lower, Push-Pull-Legs) और कस्टम स्प्लिट्स; सुपरसेट/सर्किट सपोर्ट।
फास्ट लॉगिंग: वेट, रेप्स, सेट्स व नोट्स बिना झंझट।
इंटरवल टाइमर: वर्क/रेस्ट, राउंड्स व अलर्ट्स – कार्डियो व सर्किट्स के लिए बढ़िया।
प्रोग्रेस & एनालिटिक्स: एक्सरसाइज़/मसल ग्रुप के ट्रेंड्स, वॉल्यूम व फ्रीक्वेंसी।
एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी व टेकनीक टिप्स।
क्लीन UI फोकस्ड ट्रेनिंग के लिए।
कैसे काम करता है
लक्ष्य व साप्ताहिक आवृत्ति बताएं — AI कोच स्ट्रक्चर बनाता है।
एक्सरसाइज़, सेट्स, रेप्स व रेस्ट मिलते हैं।
लॉग करें; रेस्ट ऑटो-स्टार्ट।
इंटरवल टाइमर से कंडीशनिंग/सर्किट करें।
ग्राफ/मेट्रिक्स से प्लान ट्यून करें।
किसके लिए
बिगिनर्स, इंटरमीडिएट्स, मिनिमलिज़्म पसंद करने वाले.
मुख्य फीचर्स
डायरी व प्लानर (टेम्पलेट्स/कस्टम स्प्लिट्स)
AI कोच पर्सनलाइज़ेशन
इंटरवल टाइमर
प्रोग्रेस एनालिटिक्स
नोट्स प्रति एक्सरसाइज़/सेशन
तेज़, सरल इंटरफ़ेस
फ्री डाउनलोड करें — Gloox: Gym Log Workout Planner.
डिस्क्लेमर: यह मेडिकल सलाह नहीं है।