Quando a ansiedade aperta, você nem sempre precisa de respostas prontas. Às vezes, precisa primeiro entender o que está acontecendo dentro de você.

HOPE foi criado para esses momentos.

Um recurso para te trazer entendimento e direcionamento e te ajudar a olhar com mais clareza para aquilo que está vivendo e encontrar um próximo passo e sair daquela situação.

No HOPE, você encontra conteúdos organizados por diferentes situações da vida que podem despertar ansiedade, medo, sobrecarga ou sofrimento emocional.

Explore temas como:

• Ansiedade e momentos de crise
• Relacionamentos e separações
• Solidão
• Trabalho e carreira
• Finanças
• Luto e perdas
• Autoestima e aparência
• Saúde
• Estudos
• Pessoas difíceis e conflitos
• E muitos outros momentos da vida

São 18 categorias e 190 temas, desenvolvidos para ajudar você a encontrar um conteúdo relacionado ao momento que está vivendo.

O que você encontra no HOPE:

• Conteúdos para te ajudar a ter paz no momento da crise.
• Direcionamento para sair daquela situação com ensinamentos da psicologia, neurociência e os ensinamentos de Jesus.
• Exercícios e Botão SOS para o momento do desespero.
• Diário pessoal para registrar pensamentos, experiências e desabafar.
• Favoritos para guardar conteúdos importantes.
• Recurso SOS para momentos em que você precisa de um direcionamento imediato
• Conteúdos sobre diferentes situações que podem estar relacionadas à ansiedade.
• Conteúdos gratuitos para você conhecer a experiência HOPE.

E para quem tem fé, o HOPE também apresenta uma perspectiva de Jesus sobre o tema escolhido, conectando reflexão, esperança e espiritualidade de uma maneira acolhedora.

HOPE Premium

Parte do conteúdo está disponível gratuitamente.

Com o HOPE Premium, você desbloqueia o conteúdo completo e tem acesso a uma experiência mais ampla dentro do aplicativo.

A assinatura é mensal e extremamente barata, e gerenciada pelo Google Play. Você pode cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta do Google Play.

Não importa se você está enfrentando ansiedade por causa de um relacionamento, trabalho, dinheiro, solidão, uma perda ou outra situação da vida.

O primeiro passo pode ser simplesmente parar, respirar e entender o que está acontecendo.

HOPE — acolhimento, entendimento e direcionamento.

Um passo de cada vez.

Informação importante

HOPE é um recurso complementar de reflexão, autocuidado e bem-estar. O aplicativo não realiza diagnósticos, não oferece consultas, tratamento médico, aconselhamento profissional ou psicoterapia e não substitui o acompanhamento de profissionais qualificados.

Em caso de emergência ou risco imediato, procure os serviços de emergência da sua região ou entre em contato com uma pessoa de confiança.