Better Girl è uno spazio luminoso e sereno per vivere le tue giornate a modo tuo: routine che si adattano alla tua vita vera, abitudini che mantieni davvero e un diario che ti aiuta ad ascoltarti.

OGGI
Inizia con un'affermazione scelta per te (dilla ad alta voce, se ti va) e una parola che guidi la tua giornata. Ti aspettano le abitudini di oggi e i tuoi tre momenti, mattina, mezzogiorno e sera, con un check-in dell'umore in un tocco. Troppi pensieri? Concediti una pausa respiro di due minuti.

ROUTINE
Elenchi di passi per mattina, mezzogiorno e sera, modificabili in pochi secondi. Descrivi la tua serata ideale con parole tue e il generatore di routine con IA (facoltativo) la trasforma in passi da regolare.

ABITUDINI
Segui le abitudini ogni giorno, in alcuni giorni della settimana o con un obiettivo settimanale come «palestra 3 volte a settimana». Mantieni le tue serie, guarda 12 settimane di storico e festeggia ogni traguardo.

DIARIO
Domande guidate per la gratitudine, le intenzioni, svuotare la mente o scrivere liberamente. Annota umore ed energia, leggi la tua riflessione settimanale e conserva un album privato dei momenti che contano. Alcuni check-in sono solo per te: mettili Fuori registro e resteranno fuori dalle tue tendenze, dal bilancio del mese e da ogni richiesta all'IA.

PROGRESSI
Ogni stagione di 28 giorni ti mostra le tue giornate a colpo d'occhio, dalle più tranquille alle più piene, con la tua serie attuale. Affronta sfide di 7 giorni e ricevi il bilancio del mese. Tendenze ti mostra quali abitudini sembrano darti o toglierti energia, calcolate in privato sul tuo telefono.

A TUA IMMAGINE
Scegli l'archetipo che ti somiglia e le tue affermazioni quotidiane ne adottano la voce. Promemoria gentili ti aiutano a seguire routine e diario: al mattino l'affermazione del giorno, la sera ciò che ti resta, e niente se la tua giornata è già chiusa.

PRIVATA PER SCELTA
• Nessun account, nessuna pubblicità, nessun tracciamento.
• Diario, abitudini, umore e foto restano sul tuo telefono.
• Gratuita, senza abbonamento né acquisti in-app.

L'IA SOLO SE DICI SÌ
Le funzioni IA (riflessione su una voce del diario, riflessione settimanale, storia del mese, generatore di routine) restano spente finché non dai il tuo consenso. Quando ne usi una, viene inviato solo il testo necessario a quella richiesta, con una connessione cifrata, al nostro server ospitato da Cloudflare, dove Gemma, un modello di IA aperto, scrive la risposta. Niente viene inviato a Google e niente viene conservato. Puoi disattivare l'IA quando vuoi nelle Preferenze. Le risposte dell'IA sono chiaramente indicate, possono sbagliare e non sono consigli medici. Se una ti disturba, segnalala dall'app in due tocchi.

PER PERSONE ADULTE
Better Girl è pensata per chi ha almeno 18 anni. Parla italiano, inglese, francese, spagnolo, tedesco e portoghese.

UNA NOTA SUL BENESSERE
Better Girl offre contenuti di benessere generale. Non è un dispositivo medico e non sostituisce un medico o un professionista della salute mentale. Se sei in crisi o pensi di farti del male, chiama subito il numero di emergenza.