腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛。脊椎手術後の「何から始めれば?」、手術をしない保存治療のケアに迷っていませんか?
Recovery24は毎日あなたに寄り添います。AIコーチコビーと一緒に、脊椎手術後24週・保存治療12週の回復習慣を整えていきましょう。

🩹 2つのケアモード
• 手術後のリハビリ — 24週間の段階別ケア (椎間板切除術・脊柱管狭窄症・固定術・除圧術)
• 保存治療のセルフケア — 12週間の非手術プログラム (椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄・腰椎すべり症・椎間板変性症)

🏋️ 毎日のカスタム運動
• 72種類以上の運動動画と音声ガイド
• 手術タイプ・年代・BMI・今日のコンディションに合わせて自動調整
• 痛みが強い日には無理のない休息日をご提案
• 組織のリモデリング段階 (0〜2週 / 2〜6週 / 6〜12週 / 12〜24週) を自動更新

📚 学術的根拠に基づく学習レッスン
• 84モジュール、460以上のセクション
• やさしい語り口の音声レッスン (1本3〜5分)
• 最新研究に基づく内容 (Lehmann-Zschunke 2024, Sun 2025 ほか)

🐾 AI回復コーチコビー
• 痛み・コンディション・運動の記録に合わせた個別アドバイス
• リアルタイムのAI相談 (無料月5回 / プレミアム月200回)
• 緊急症状の即時お知らせ (馬尾症候群・感染・神経圧迫)
• よくある質問56項目を検索

📊 回復ダッシュボード
• 歩数に基づく Recovery Walk Score (0〜100)
• 心拍回復指標 — 安静時心拍数・心拍変動 (最新値・7日平均・推移)
• 今日の回復ガイド — 回復段階に合わせたやさしい1日の提案
• 歩行の安定性と活動分布の分析
• 週間チェックイン、出席記録、回復レポート
• ヘルスケアアプリ連携 (プレミアム)

🎮 続けたくなる仕組み
• 14日間の無料お試し (全機能)
• 週単位の段階的解放
• レベルアップ・連続記録・バッジ
• AI週間回復レポート (プレミアム)

👴 シニアにやさしい設計
• 50〜70代の使いやすさを重視
• 大きな文字、押しやすいタップ領域
• 音声ガイド、シンプルな構成
• 韓国語・英語・日本語に対応

🔒 プライバシー重視
• 健康データは TLS 1.3 暗号化で送信
• AI応答は生成後すぐに破棄 (学習に利用しない方針)
• データの共有は同意ベース

⚠️ ご利用上のご注意
Recovery24は医療機器ではなく、医学的な診断や治療に代わるものではありません。緊急時は救急や担当医療機関へ直接ご連絡ください。

14日間の無料お試し後も、無料プランで主な機能を引き続きご利用いただけます。プレミアム (月額・6か月・12か月) で全機能をご利用いただけます。料金はお住まいの地域に合わせて表示されます。