Tervezd. Naplózd. Fejlődj.

A GymPhase egy magyar edzéstervező és edzésnapló alkalmazás, amellyel átláthatóan követheted az edzéseidet és a fejlődésedet.

Állítsd össze a saját rendszeredet, rögzítsd az eredményeidet edzés közben, és a következő alkalommal rögtön lásd, hol tartottál.

SAJÁT EDZÉSTERVEK

Készíts teljesen saját edzésprogramot, akár több hétre előre. Állítsd össze az edzésnapokat, válaszd ki a gyakorlatokat, és add meg a célként kitűzött sorozatokat, ismétléseket és súlyokat.

EDZÉSNAPLÓ EDZÉS KÖZBEN

Kövesd az aktuális edzésedet gyakorlatról gyakorlatra, és rögzítsd az elvégzett sorozatokat, ismétléseket és használt súlyokat.

KORÁBBI EREDMÉNYEK

Lásd az adott gyakorlat korábbi teljesítményét közvetlenül az edzés során, így könnyebben megtervezheted a következő lépést.

FÉLBEHAGYOTT EDZÉS FOLYTATÁSA

Ha megszakítod vagy bezárod az edzést, később onnan folytathatod, ahol abbahagytad.

EDZÉSTÖRTÉNET ÉS FEJLŐDÉS

Nézd vissza korábbi edzéseidet és eredményeidet, kövesd a teljesítményed változását, valamint rögzítsd testsúlyodat és napi kalóriával kapcsolatos adataidat.

FELHŐMENTÉS

Bejelentkezés esetén a fiókodhoz tartozó adataidról biztonsági mentés készíthető, amely később visszaállítható. A GymPhase helyi profillal, bejelentkezés nélkül is használható.

A GymPhase célja, hogy az edzéstervezés és az edzésnaplózás egyszerű, gyors és átlátható legyen – felesleges közösségi funkciók és zavaró elemek nélkül.

Fontos: A GymPhase nem orvostechnikai eszköz, és nem diagnosztizál, kezel, gyógyít vagy előz meg semmilyen egészségügyi állapotot. Orvosi tanácsért, diagnózisért vagy kezelésért fordulj képzett egészségügyi szakemberhez.