Pulse ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ — ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ BPM, ನೇರ ಪಲ್ಸ್ ವೇವ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಯ (HRV) ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಚೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಪ್ ಇಲ್ಲ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಇಲ್ಲ, ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನೋಡಲು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಸಾಕು — ಬೇರೆ ಯಾವ ಸಾಧನವೂ ಬೇಡ.

ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ಅಳೆಯುವುದು — heart rate monitor
• ಹಿಂಬದಿಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಚ್‌ನಿಂದ ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ BPM
• ನೇರ ಪಲ್ಸ್ ವೇವ್‌ಫಾರ್ಮ್, ಸಿಗ್ನಲ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳು ಪತ್ತೆ
• HRV: RMSSD, SDNN ಮತ್ತು pNN50
• ಪ್ರತಿ ರೀಡಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಕೋರ್
• ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಗ್ — ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವರ್ಕೌಟ್, ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಒತ್ತಡ — ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಯೊಂದಿಗೆ

ಕೈಯಿಂದ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಕಡೆ — BP log, SpO2 log, BMI tracker
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ (BP) ಲಾಗ್, AHA/ACC 2017 ವರ್ಗೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ
• ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ (SpO2) ಲಾಗ್
• ತೂಕ ಮತ್ತು BMI, ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಇಂಪೀರಿಯಲ್ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ
• ಕೈಯಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಮೂದು
• ಪ್ರತಿ ವೈಟಲ್‌ನ ಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸ, ಉಲ್ಲೇಖ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳ ಎದುರು ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ

ಗಮನಿಸಿ: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, SpO2, ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಅನ್ನು ನೀವೇ ನಮೂದಿಸುತ್ತೀರಿ. Pulse ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ — ಅದು ಲಾಗ್ ಇಡುತ್ತದೆ, ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ — breathing exercises
• ಬಾಕ್ಸ್ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್, 4-7-8, ಕೊಹೆರೆನ್ಸ್ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 5.5 ಉಸಿರು) ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್
• ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಹಂತದ ರಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವೃತ್ತ
• ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಾರದ ನಿಮಿಷಗಳು
• ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕ್ಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ, HRV, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ಮತ್ತು SpO2 ಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ, ವಾರದ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು heart rate zone
• ನಿಮ್ಮದೇ ಡೇಟಾದಿಂದ ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದ health report
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಿಂದ BMI calculator

Health Connect
• Pulse ನಿಮ್ಮ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು Android ನ Health Connect ಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಓದಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ಜೊತೆ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಇರಿಸಿ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಐಚ್ಛಿಕ — ಅನುಮತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು

ಗೌಪ್ಯತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
• ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ
• ರೀಡಿಂಗ್ ನಡೆಯುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ
• ಯಾವುದೇ ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾರಿಗಾಗಿ
• ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಾಗ್ ಇಡುವವರಿಗೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ
• ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಮೇಲೆ ಗಮನವಿಡುವವರಿಗೆ
• HRV ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ
Pulse ಒಂದು ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಇದರ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.