مرحباً بك في التطبيق الشامل لـ "نظام الطيبات"، دليلك العملي والذكي لتطبيق الإطار الغذائي العلاجي الذي أسسه الدكتور ضياء العوضي. يهدف هذا التطبيق إلى مساعدتك في تقليل العبء على الجهاز الهضمي، تنشيط آليات الاستشفاء الذاتي، وتحسين جودة حياتك وصحتك العامة.

سواء كنت مبتدئاً في النظام أو متبعاً قديماً، يوفر لك التطبيق كل الأدوات التي تحتاجها للالتزام بكل سهولة:

🔍 محرك البحث الذكي ودليل الأطعمة:
• ابحث عن أي طعام لتعرف فوراً هل هو ضمن (المسموحات أم الممنوعات).
• تصنيف دقيق للأطعمة (المنطقة الخضراء، المنطقة الصفراء، المنطقة البرتقالية) لتسهيل اختيار الوجبات الآمنة مثل الأرز الأبيض والبطاطس المقشرة.

⏳ عداد الصيام الذكي (الصيام الطبي العلاجي):
• تتبع ساعات صيامك بسهولة لتوفير الراحة التامة لجهازك الهضمي.
• اختر هدف الصيام المناسب لك (12، 14، 16، أو 18 ساعة) مع تنبيهات دقيقة.

📈 مؤشر التعافي اليومي:
• سجل حالتك الجسدية (ممتاز، جيد، متعب) وحالتك المزاجية (سعيد، متزن، قلق) يومياً.
• راقب "منحنى التحسن والتعافي" بصرياً (لمدة 14 أو 30 يوماً) لتلاحظ استقرارك الاستشفائي وأثر النظام على نومك ونشاطك.

🛒 أدوات مساعدة (قائمتي لمشتريات الطيبات):
• أضف أطعمتك المفضلة من دليل الأطعمة إلى قائمة التسوق الخاصة بك.
• إضافة منتجات مخصصة (مثل: سمن بقري، عسل سدر) لتسهيل التسوق والالتزام بالنظام.

الموسوعة والمقالات الطبية:
• ابقَ على اطلاع دائم بمقالات حصرية تشرح فلسفة الطيبات (مثل: خطر الدجاج على الميكروبيوم، كارثة الدقيق الأبيض والجلوتين).
• قاعدة الطيبات المتجددة: نصائح يومية ومعلومات طبية موثوقة مستوحاة من تعاليم د. ضياء العوضي.

نظام الطيبات ليس مجرد ريجيم أو دايت لإنقاص الوزن، بل هو أسلوب حياة متكامل يربط بين فهم سبب الخلل في الجسم وتقليل المدخلات الصعبة، ليمنح آليات التعافي الذاتية مساحة أفضل للعمل.

حمل تطبيق "نظام الطيبات" الآن، وابدأ رحلة الاستشفاء وتجديد الصحة!

(ملاحظة: هذا التطبيق هو أداة مساعدة لتطبيق النظام، ويُنصح بمراجعة الطبيب المختص للحالات المرضية الخاصة).