O Pulse Studio acompanha as aulas em grupo da sua academia. A TV da sala mostra o esforço em cinco zonas, calorias estimadas e pontos. No app, você se prepara para a aula e consulta os resultados.

Sua academia precisa ter o Pulse Studio. Durante a aula, o frequencímetro envia os batimentos para a TV da sala.

NO SEU IDIOMA
Escolha Português ou English em Você → Configurações da conta. O idioma acompanha sua conta no app e no painel web. Nesse mesmo lugar, escolha a aparência clara, escura ou do sistema. A aparência fica salva no aparelho.

PARA O ALUNO
• Reserve um frequencímetro nas aulas da semana e acompanhe a lista de espera.
• Faça check-in pelo QR da TV ou pelo app e informe o número do frequencímetro.
• Consulte pontos, calorias estimadas, frequência cardíaca, tempo nas zonas e posição em cada aula. Compartilhe o resultado se quiser.
• No PULSE Fight, acompanhe rounds e recuperação nos intervalos.
• Veja seu histórico, ranking e, quando habilitados pela academia, desafios e conquistas.
• Na Turma, publique fotos do treino, curta e comente.
• Treine sozinho: o celular lê um frequencímetro compatível por Bluetooth e mostra zona, calorias estimadas e tempo.
• Escolha se seu nome aparece no ranking.
• Em Meu progresso, gere seu relatório de evolução em PDF, Excel ou JSON, por 30 dias, 3, 6, 12 meses ou datas à escolha, e compartilhe.

PARA O PROFESSOR
• Abra e finalize aulas, faça check-in dos alunos e adicione convidados sem conta.
• Acompanhe frequência cardíaca, percentual da máxima, zona e calorias estimadas da turma ao vivo.
• No modo personal, acompanhe até 2 alunos no celular ou 4 no tablet, respeitando o limite do plano.
• Na aba Alunos, consulte o histórico de batimentos e as respostas positivas ao questionário de prontidão para atividade física, PAR-Q.
• Na aba Alunos, abra a ficha do aluno, com a foto como capa e os números do período, e exporte o relatório de evolução. O personal exporta o dos alunos da rede.

PARA A GESTÃO
• Crie a conta de gestão com o código recebido por e-mail e o número da etiqueta da caixa de TV, sem perguntas de saúde.
• Acompanhe pedidos de entrada, frequencímetros com bateria fraca e TVs sem sinal.
• Organize membros, grade, zonas, frequencímetros e TVs.
• Conceda acesso por QR com papel e prazo, pareie a TV pelo QR e confira se está online.

COMO OS NÚMEROS SÃO ESTIMADOS
• Frequência cardíaca máxima: fórmula de Tanaka, 208 − 0,7 × idade. Se ultrapassada por pelo menos 10 segundos na aula, é ajustada para cima.
• Zonas: Z1 de 50% a 60%, Z2 de 60% a 70%, Z3 de 70% a 80%, Z4 de 80% a 90% e Z5 a partir de 90% da máxima. Abaixo de 50% é repouso. A academia pode alterar as faixas.
• Calorias: equação de Keytel e colaboradores (2005), com frequência cardíaca, sexo, peso e idade; contadas a partir de 50% da máxima.
• Pontos: tempo em cada zona multiplicado pelos pontos da zona. O padrão por minuto é 1 na Z1, 2 na Z2, 3 na Z3 e 4 na Z4 e Z5. A academia pode alterar esses valores.
• Modo academia: as telas mostram as calorias ativas, o gasto acima do repouso.
• As fórmulas ajudam a comparar esforço entre aulas; não medem seu corpo com precisão.

PRIVACIDADE
• Frequência cardíaca e PAR-Q dependem da sua autorização, revogável no app.
• Só você vê seus treinos individuais; a academia não tem acesso.
• A câmera lê QR e tira fotos do perfil e da Turma quando você escolhe. A imagem do QR não é armazenada nem enviada.
• Exclua sua conta em Você → Dados e direitos ou em https://pulsestudio.app.br/excluir-conta
• Dados dos treinos armazenados no Brasil. App para pessoas com 16 anos ou mais. Aos 16 e 17 anos, o cadastro exige declarar que o responsável legal está ciente do uso e da medição dos batimentos.

O Pulse Studio não é dispositivo médico. Os números são estimativas para acompanhar o treino. Não faz diagnóstico, não trata, não cura e não previne doenças ou condições médicas, nem substitui a avaliação de um profissional de saúde. Na dúvida sobre sua saúde, procure um médico.