Kalkulator Sehat Harian adalah aplikasi sederhana untuk membantu Anda memantau kesehatan harian melalui perhitungan BMI, kebutuhan kalori, data makanan, aktivitas olahraga, riwayat perhitungan, dan tips kesehatan.

Aplikasi ini dibuat dengan tampilan bersih dan mudah digunakan, cocok untuk Anda yang ingin mulai menjaga pola makan, memantau berat badan, menghitung kebutuhan kalori, serta memperkirakan kalori yang terbakar dari aktivitas fisik.

Fitur utama:

Kalkulator BMI
Hitung indeks massa tubuh berdasarkan tinggi dan berat badan. Aplikasi akan menampilkan kategori BMI seperti berat kurang, normal, berat berlebih, atau obesitas.

Kebutuhan Kalori Harian
Hitung estimasi BMR, TDEE, dan target kalori harian berdasarkan jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, aktivitas, dan tujuan.

Data Makanan
Lihat database kalori makanan umum dan tambahkan makanan pribadi sesuai kebutuhan Anda.

Kalori Olahraga
Perkirakan kalori terbakar dari berbagai aktivitas fisik seperti jalan santai, jalan cepat, bersepeda, lari, renang, senam, angkat beban, dan yoga.

Riwayat Perhitungan
Simpan riwayat BMI, kalori harian, dan kalori olahraga secara lokal di perangkat.

Tips Kesehatan
Dapatkan tips singkat seputar pola makan, aktivitas fisik, istirahat, hidrasi, dan kebiasaan sehat harian.

Profil Pengguna
Simpan data dasar seperti nama, jenis kelamin, usia, tinggi badan, dan berat badan agar perhitungan lebih cepat digunakan.

Keunggulan aplikasi:

Mudah digunakan
Tampilan ringan dan bersih
Mendukung penggunaan harian
Data tersimpan lokal di perangkat
Tanpa iklan
Tanpa billing
Tanpa izin internet

Aplikasi ini cocok untuk pengguna yang ingin menghitung BMI, memperkirakan kebutuhan kalori, mencatat data makanan, menghitung kalori olahraga, dan memulai kebiasaan hidup sehat secara praktis.

Catatan: hasil perhitungan dalam aplikasi ini bersifat estimasi dan bukan pengganti konsultasi medis, diagnosis dokter, atau saran tenaga kesehatan profesional.