Modi, seni yargılamadan dinleyen psikoloji arkadaşın. Günlük duygularını takip et, kendini daha iyi tanı ve Psk. İlknur Yılmazgil tarafından onaylı yolculuklarla her gün küçük bir adım at.

🐾 MODİ İLE TANIŞ
Modi, seni dinleyen, anlayan ve her zaman yanında olan sevimli bir kedi. Günün nasıl geçti? Ne hissediyorsun? Modi burada.

✨ NELER VAR?

💬 Modi ile Sohbet
Yapay zeka destekli Modi, duygularını anlatırken seni dinler ve kısa, nazik önerilerde bulunur. Zor bir an yaşıyorsan seni doğru desteğe yönlendirir.

📊 Duygu Günlüğü ve Takvim
Her gün nasıl hissettiğini kaydet: mutlu, sakin, kaygılı, yorgun... Modi duygularını takvimde renk renk gösterir, zaman içindeki değişimi fark etmeni sağlar.

🛤️ Psikolog Onaylı Yolculuklar
7, 14 ve 21 günlük rehberli programlar. Her gün kısa bir görev seni bir adım ileri taşır:
• Performans Baskısı
• Kaygıyı Yönetmek
• Özgüven ve Mutluluk
• Uyku ve Huzur
• Dijital Detoks
• Bakım Verici Tükenmişliği
• Boş Yuva Sendromu
• Menopoz Dönemi
• Emeklilik Geçişi

🧘 Meditasyon ve Nefes
8 rehberli meditasyon: uyku öncesi sakinleşme, anın içinde kalmak, kendine dost olmak ve daha fazlası. Mırmır Nefesi ile birkaç dakikada sakinleşmeye yardımcı ol.

🧪 Kendini Keşfet Testleri
• Kaygı öz değerlendirmesi
• Ruh hali öz değerlendirmesi
• 16 Kişilik Testi
Sonuçlarını PDF olarak kaydedebilir, istersen bir uzmanla paylaşabilirsin. Testler tanı aracı değildir.

🧶 Zihin Araçları
• Düşünce Yumağı: karmaşık düşünceleri çöz
• Endişe Kutusu: kaygılarını bir kenara bırak

📖 Okuma Köşesi ve Topluluk
Psikolog onaylı, kaynaklı yazılar oku. Topluluk duvarında deneyimlerini paylaş, yalnız olmadığını hisset.

🎮 Oyunlaştırılmış Deneyim Aktiviteleri tamamladıkça XP kazan, seviye atla, balık topla. Askıda Balık ile tanımadığın birine isimsiz iyilik yap.

🌍 Türkçe ve İngilizce
Modi cihazının diline uyum sağlar.

💛 ÜCRETSİZ BAŞLA
Duygu günlüğü, meditasyonlar, testler, zihin araçları, Okuma Köşesi ve her yolculuğun ilk 5 günü ücretsiz. Modi Premium isteğe bağlıdır.

🔒 GİZLİLİK
Sohbet geçmişin cihazında şifreli olarak saklanır. Verilerini satmayız; yalnızca hizmeti sunmak için gereken sağlayıcılarla, Gizlilik Politikası kapsamında işleriz.
Gizlilik Politikası: tidemobileapp.com/modi/gizlilik-politikasi.html

⚠️ ÖNEMLİ
Modi bir öz bakım uygulamasıdır; terapi yerine geçmez, tanı koymaz ve tedavi sunmaz. Kendine veya bir başkasına zarar verme düşüncen varsa hemen 112'yi ara.

Kendine iyi bakmak için doğru gün bugün. Modi seninle. 🐾