■ 「ゆっくり下ろす」を、ちゃんと数えてくれるタイマー

筋トレで大切なのは回数よりもテンポ。「下げる4秒・上げる2秒」のような動作の速さを、音声とビープで刻みながら回数を自動で数えます。画面を見なくても、あと何回かは声が教えてくれます。

■ 主な機能

・動作テンポの読み上げ（下げる・上げる・キープ・休憩）
・「あと10回」「あと5回」「ラスト」の声かけ
・回数×セット×休憩を種目ごとに設定。プランクなどの時間キープ、ウォーキングなどの時間記録にも対応
・ワンハンドロウなど左右べつべつに行う種目に対応（右・左の切り替えも音声で案内）
・複数の種目を休憩をはさんで連続実行する「トレーニングセット」
・曜日ごとの予定。今日やるセットがすぐ始められます（プロ版）
・バックグラウンド動作。通知に残り時間が出て、画面を消しても止まりません
・横向き・タブレット表示に対応

■ 記録は自動でたまる

終わればその場で記録。カレンダー・連続日数・今月のまとめで、続いていることが目に見えます。セットごとの回数・重量はあとから修正でき、種目ごとの成長グラフ（合計回数・最大重量・総重量）で伸びを確認できます。

■ 体重・体組成・活動データも一緒に

体重・体脂肪率・筋肉量・BMIを記録できます。目標ラインつきの推移グラフはプロ版の機能です。
ヘルスコネクトに対応した体組成計アプリ（タニタ HealthPlanet など）から体重などを手入力なしで取り込む機能もプロ版でお使いいただけます。歩数・睡眠・安静時心拍数などの活動データも一度許可すれば起動のたびに自動で更新されます（読み取りのみ。書き込みはしません）。

■ AIに相談できる形で書き出し（プロ版）

トレーニング記録・体組成・活動データを Markdown / CSV で書き出せます。お使いのAIチャットに貼り付ければ、伸び悩みの相談やメニューの見直しに使えます。

■ 複数の端末で同じ記録（自動同期はプロ版）

Google ドライブ上の1つのファイルを共有すれば、スマホとタブレットで同じ記録が使えます。開いたら読み込み・閉じたら保存。2台同時に使っても記録は合算され、消えません。無料版でも、設定ページのボタンから手動で書き出し・読み込みができます。

■ 無料で始められます

タイマー機能（テンポ・キープ・時間記録・左右べつべつ）と音声ガイド、記録とカレンダー、種目ごとの成長グラフは無料のまま使えます。
・登録できる種目は10個、トレーニングセットは2個まで
・記録の表示は直近1か月ぶん（それより前のデータも残っています）
・記録するときに短い広告が表示されます

気に入ったら、アプリ内の「⭐ プロ版を解放する」（買い切り・一度だけのお支払い）で、種目・セットが無制限になり、全期間の記録、毎週の予定、Googleドライブ自動同期、体組成の推移グラフと目標、ヘルスコネクト取り込み、記録の書き出しが使えるようになります。広告も表示されなくなります。今のデータはそのまま引き継がれます。

■ データの扱い

記録はすべて端末内と、あなた自身のGoogleドライブにのみ保存されます。開発者がデータを収集することはありません。

機能のご要望・不具合のご連絡は bucchanworks.apps@gmail.com へお気軽にどうぞ。