CoachFitIA es tu entrenador personal con IA. Crea rutinas de gimnasio o en casa, ajusta tu nutrición y sigue tu progreso con un plan que cambia contigo.

¿Cansado de planes genéricos que no se adaptan a ti? Dinos tu objetivo, cuántos días entrenas y qué equipo tienes. En menos de un minuto tendrás una rutina semanal real, con ejercicios, series, repeticiones y descansos. Cuando tu progreso cambia, el plan cambia también.

ENTRENA CON UN PLAN QUE SE ADAPTA A TI
• Rutinas de gym o en casa creadas con IA según tu nivel y objetivo.
• Programas para perder grasa, ganar músculo, mejorar fuerza o rendir mejor.
• Ejercicios con técnica, series, repeticiones y descanso.
• Ajustes automáticos según tus marcas y tu recuperación.
• Entrenamientos guiados con registro de peso en cada ejercicio.

REVISIÓN DE RUTINA CON IA
• La IA analiza tu rutina y te sugiere ejercicios concretos para mejorarla.
• Cada sugerencia explica el motivo y cómo se conecta con tu objetivo.
• Tú decides qué aceptar: la IA nunca cambia tu plan sin tu permiso.
• Respeta tu equipo, tu ubicación y tus lesiones activas.

NUTRICIÓN SIN DIETAS EXTREMAS
• Calcula tus calorías y macros en segundos.
• Plan de comidas realista según tus gustos y objetivo.
• Registra lo que comes y entiende tu progreso.
• Recetario y calculadoras de calorías y proteínas.

MIDE LO QUE IMPORTA
• Peso, medidas, composición corporal y fotos de progreso.
• Gráficas claras y análisis con IA.
• Predicción de meta: fecha estimada según tu tendencia real de peso.
• Récords personales, fuerza y hábitos.
• Recordatorios de entrenamiento, hidratación y suplementos.

LESIONES Y RECUPERACIÓN
• Registra molestias y lesiones activas.
• La app evita ejercicios contraindicados para tu lesión.
• Ajusta la rutina mientras te recuperas.

CONSTANCIA QUE SE NOTA
• Ranking, retos y comunidad para no entrenar solo.
• Rachas y logros que te mantienen en el plan.

COACHES CUANDO LOS QUIERES
• Conecta con entrenadores certificados para revisar técnica y plan.
• Acompañamiento humano cuando necesitas un extra.

PARA QUIEN EMPIEZA Y PARA QUIEN YA ENTRENA
• Si nunca has entrenado, te guía paso a paso.
• Si llevas años, ajusta volumen, intensidad y nutrición.

EMPIEZA GRATIS
Descarga CoachFitIA, crea tu cuenta y entrena hoy. Sin tarjeta para empezar. Cuando quieras más, prueba el plan Pro con todas las funciones.

CoachFitIA no sustituye a un médico. Consulta a un profesional antes de empezar si tienes lesiones o condiciones de salud.