Topka prépare ta semaine de repas, à la mesure de chacun à la maison.

Tu dis qui mange, ce que chacun vise en protéines et en calories, ton budget et ton magasin. Topka choisit les plats, règle les portions de chacun et écrit la liste de courses, avec son prix estimé. Toi, tu cuisines et tu coches.

Un compteur de calories et de protéines gratuit, en français, avec le menu de la semaine, un meal planner et une liste de courses avec prix : Topka réunit les trois, pour chaque personne du foyer et dans ton budget.

CE QUE FAIT TOPKA
• Une semaine de repas pour tout le foyer, avec les portions de chaque personne : les mêmes plats, chacun sa part.
• Les protéines et les calories de chaque journée, par personne, en un coup d'œil.
• La liste de courses, groupée par rayon, avec une estimation du total d'après des prix relevés en supermarché.
• Plus de 1 000 plats, du mijoté du dimanche au repas de 20 minutes, choisis selon ton temps et ton matériel.
• Des petits-déjeuners et des collations assortis, pour tenir tes objectifs sans y penser.
• Le scan des codes-barres, la photo du ticket de caisse et la photo ou la description d'un repas pris dehors, pour noter ce que tu as vraiment acheté ou mangé.
• Demande à Coco : une question sur une recette, un ingrédient à remplacer, des restes à garder ? Coco te répond et te propose le changement. Ses réponses sont générées par une IA et peuvent se tromper.
• Health Connect, si tu le souhaites : tes pas, ton poids et tes séances de sport arrivent dans Topka, et tes repas et ton eau peuvent y être envoyés.
• Coach Coco suit aussi ta régularité : des défis du jour, une série à tenir, des tampons et des tenues à gagner. Jamais sur le poids, jamais pour manger moins : seulement sur la régularité.

POUR QUI
Les gens qui veulent manger plus de protéines sans se ruiner ni passer leurs soirées à planifier : sportifs, couples, familles, étudiants. Chaque personne du foyer a ses propres objectifs ; les plats s'adaptent aux goûts, aux régimes (sans porc, végétarien, sans viande ni poisson certains jours) et aux aliments que chacun n'aime pas.

CE QUE TOPKA N'EST PAS
Un régime ni un avis médical. Les objectifs sont les tiens ; Topka s'occupe de l'intendance.

DONNÉES
Pas de publicité, pas de pistage, pas de revente. Tu peux supprimer ton foyer à tout moment depuis Profil.
Politique de confidentialité : https://topka.app/confidentialite