Dein Ernährungsplan. In unter 10 Sekunden.

Limeo plant deinen Ernährungsalltag passend zu deinen Zielen und Vorlieben. Du gibst deine Körperdaten, dein Ziel, deine Ernährungsweise und Unverträglichkeiten ein – und erstellst deinen persönlichen Tagesplan mit Rezepten und berechneten Kalorien- und Makroangaben.

Flexibel bleiben mit Makro-SYNC

Eine Mahlzeit geändert oder spontan etwas gegessen? Mit Makro-SYNC kannst du die Zutatenmengen ausgewählter geplanter Rezepte an deine verbleibenden Tagesziele anpassen. Selbst eingetragene Mahlzeiten bleiben unverändert. Die tatsächlichen Nährwerte werden aus den angepassten Zutatenmengen berechnet und können von deinen Zielwerten abweichen.

Was die App kann:

Ernährungsplanung – Persönliche Tagespläne mit mehreren Mahlzeiten erstellen
– Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Rezept ansehen
– Einzelne Mahlzeiten austauschen
– Rezepte nach Küche und Mahlzeiten-Art filtern
– Portionen und Zutatenmengen anpassen
– Ausgewählte geplante Rezepte mit Makro-SYNC anpassen

Mahlzeiten erfassen – Mahlzeit fotografieren und Zutaten, Portionen sowie Nährwerte per KI schätzen lassen
– Geschätzte Angaben vor dem Hinzufügen prüfen und anpassen
– Lebensmittel per Barcode erfassen
– Lebensmittel über die Suche finden
– Eigene Mahlzeiten manuell hinzufügen

Rezepte – Rezeptfotos, Zutaten und Zubereitung ansehen
– Lieblingsrezepte in deiner Bibliothek speichern
– Gespeicherte Rezepte wieder in deinen Plan einfügen

Tracking – Kalorien und Makros deiner eingetragenen Mahlzeiten im Blick behalten
– Gewichtsverlauf dokumentieren
– Getrunkene Wassermenge erfassen

Einkaufen – Einkaufsliste aus deinen geplanten Mahlzeiten erstellen
– Zutaten nach Kategorien sortiert ansehen und abhaken