Coach Plus AI est ton coach sportif et nutritionnel intelligent, conçu pour t’accompagner au quotidien dans tes objectifs de forme, de perte de poids, de progression et de bien-être.

Grâce à l’intelligence artificielle, l’application t’aide à créer des plans d’entraînement personnalisés, suivre ton alimentation, mesurer tes progrès et rester motivé semaine après semaine.

Que tu sois débutant ou déjà sportif, Coach Plus AI s’adapte à ton profil, ton objectif, ton niveau et ton rythme.

ENTRAÎNE-TOI AVEC UN COACH IA

Pose tes questions à ton coach sportif IA et reçois des conseils adaptés à ton profil :
• séances de musculation ;
• entraînements cardio ;
• plans ciblés par groupe musculaire ;
• programmes perte de poids ;
• conseils sport et nutrition ;
• adaptation selon ton niveau et ton objectif.

Tu peux demander un plan pour les jambes, les pectoraux, une perte de poids, une reprise du sport ou une progression spécifique. Le coach te propose des séances claires avec échauffement, exercices, séries, répétitions, temps de repos et conseils d’exécution.

PLANS D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS

Génère et organise tes propres programmes sportifs :
• plans sur plusieurs semaines ;
• nombre de séances par semaine ;
• objectif personnalisé ;
• niveau débutant, intermédiaire ou avancé ;
• suivi des exercices terminés ;
• recherche et gestion de tes plans.

Chaque plan est conçu pour t’aider à progresser de manière structurée et motivante.

JOURNAL NUTRITIONNEL

Suis tes apports caloriques et tes macros au quotidien :
• calories consommées ;
• calories restantes ;
• protéines ;
• lipides ;
• glucides ;
• répartition par repas ;
• petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation.

Ajoute facilement tes repas, suis tes objectifs nutritionnels et garde une vision claire de ton alimentation.

SCAN DE PRODUITS

Scanne un code-barres ou saisis-le manuellement pour ajouter un aliment à ton journal nutritionnel. L’application peut afficher des informations utiles comme les calories, les macros, le Nutri-Score et le niveau de transformation lorsque les données sont disponibles.

SUIVI DE PROGRESSION

Visualise ton évolution dans le temps :
• poids actuel ;
• poids de départ ;
• poids souhaité ;
• IMC ;
• séances réalisées ;
• graphique de poids ;
• historique ;
• performances sportives ;
• photos de progression.

Tu peux aussi comparer tes photos avant/après pour voir concrètement tes résultats.

OBJECTIFS ET MOTIVATION

Définis tes objectifs hebdomadaires et suis ton activité :
• séances réalisées ;
• jours actifs ;
• évolution du poids ;
• calories moyennes ;
• récapitulatif de la semaine ;
• partage de ton bilan.

Coach Plus AI t’aide à rester régulier et motivé, même lorsque tu démarres.

BILAN HEBDOMADAIRE IA

Génère un bilan personnalisé pour analyser ta semaine. L’application peut t’aider à comprendre tes progrès, tes efforts et les points à améliorer pour continuer à avancer.

PREMIUM

Avec Coach Plus AI Premium, profite d’une expérience plus complète avec les questions illimitées au coach IA et les fonctionnalités avancées de coaching.

POUR QUI ?

Coach Plus AI est idéal si tu veux :
• perdre du poids ;
• reprendre le sport ;
• suivre ton alimentation ;
• progresser en musculation ;
• créer des plans d’entraînement ;
• mesurer tes résultats ;
• rester motivé chaque semaine.

IMPORTANT

Coach Plus AI fournit des conseils généraux de sport, nutrition et bien-être. L’application ne remplace pas un médecin, un diététicien, un kinésithérapeute ou tout autre professionnel de santé. En cas de douleur, maladie, blessure, grossesse ou doute médical, demande l’avis d’un professionnel avant de commencer un programme sportif ou nutritionnel.

Coach Plus AI : ton coach sportif et nutritionnel IA, toujours dans ta poche.