DropThat é um aplicativo criado para ajudar você a deixar hábitos indesejados para trás com mais clareza, estrutura e constância.

Em vez de depender apenas da força de vontade, transforme seu objetivo em um plano prático e personalizado, com pequenas ações para colocar em prática no dia a dia.

**Como funciona?**

Comece contando qual hábito você deseja abandonar. A partir das suas respostas sobre sua rotina, desafios e motivações, o DropThat utiliza inteligência artificial para criar um plano adaptado ao seu contexto.

Seu plano é organizado em etapas semanais e atividades diárias, ajudando você a saber o que fazer em cada momento da jornada.

**Com o DropThat, você pode:**

• Criar seu primeiro plano personalizado gratuitamente

• Receber orientações e ações práticas para cada dia

• Acompanhar seu planejamento semanal

• Registrar check-ins diários e acompanhar seu progresso

• Desenvolver mais consciência sobre seus desafios e gatilhos

• Ajustar sua estratégia e iniciar novos ciclos com o DropThat Plus

**Uma mudança de cada vez, no seu ritmo.**

Mudar hábitos é um processo. O DropThat foi pensado para ajudar você a manter o foco nos próximos passos, com uma abordagem prática, acolhedora e sem julgamentos.

**Comece gratuitamente.**

Seu primeiro plano é grátis. Você pode continuar acompanhando seu plano e realizando check-ins sem precisar assinar.

Para criar novos planos ou fazer replanejamentos, o DropThat Plus oferece uma assinatura opcional.

Dê o primeiro passo para deixar para trás o hábito que não combina mais com você.