Jesteś trenerem kalisteniki, street workoutu lub prowadzisz zajęcia grupowe? Masz dość ręcznego rozpisywania obwodów i zastanawiania się, jak optymalnie rozstawić ludzi na sali?

Przedstawiamy Generator Treningów SW – Twojego wirtualnego asystenta, który w ułamku sekundy zaplanuje bezpieczny, bezkolizyjny i efektywny obwód treningowy. Nasze algorytmy opierają się na sprawdzonej metodologii treningowej, a ogromna baza ćwiczeń gwarantuje, że żaden trening nie będzie taki sam.

💪 CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

🎛️ Pełna Elastyczność: Uczestnicy i Stacje
Ty tu rządzisz. Masz dzisiaj kameralną grupę 5 osób, czy pełną salę 14 ćwiczących? Ustaw liczbę uczestników i swobodnie zdefiniuj, na ilu stacjach chcecie dzisiaj pracować. Algorytm płynnie dostosuje do tego dobór ćwiczeń, w tym pracę w parach (podział na zadania A i B).

🗂️ Potężna Baza Ćwiczeń (260+)
Ponad ćwierć tysiąca starannie wyselekcjonowanych ruchów kalistenicznych i funkcjonalnych. Baza wykorzystuje szczegółowe tagi biomechaniczne, tryby pracy oraz podziały na segmenty (Push, Pull, Core, Mobility, Neuro).

🧠 Algorytm Przestrzenny (Zero Kolizji)
Wbudowany cyfrowy model ustandaryzowanej sali z klatką RIG. Algorytm dba o to, aby osoby wykonujące dynamiczne ruchy nie wpadły na osoby pracujące w statyce.

🎯 Zarządzanie Poziomem Grupy
Wybierz zaawansowanie swojej grupy (od bezpiecznych fundamentów po elitarną statykę), a system odfiltruje ćwiczenia, dobierając tylko te odpowiednie i bezpieczne dla danego poziomu.

⚙️ Tryb Ścisły (Strict Mode)
Kontroluj tempo i charakter obwodu. Zdecyduj, czy chcesz wygenerować rygorystyczny trening siłowy, czy wolisz wpleść w niego lżejsze stacje i ćwiczenia zwinnościowe.

🔄 Błyskawiczne Podmiany (Re-roll)
Wygenerowane ćwiczenie nie pasuje do dzisiejszego planu? Kliknij przycisk "Zmień" na karcie stacji, a algorytm wylosuje idealne zastępstwo dla tej samej partii mięśniowej.

📲 Szybki Eksport Treningu
Wbudowany moduł formatuje wygenerowany obwód do czytelnej listy. Skopiuj ją do schowka lub wyślij prosto na komunikator grupy jednym kliknięciem.

⚡ Działanie w 100% Offline
Aplikacja nie wymaga logowania ani internetu. Generuj treningi natychmiast, nawet w piwnicy bez zasięgu.

🚀 CO PRZED NAMI? (Roadmapa)
Generator Treningów SW stale się rozwija! Obecna wersja skupia się na kalistenice i wbudowanym profilu sali, ale w nadchodzących aktualizacjach planujemy:
- Dodanie pełnych planów Full Body Workout (FBW) i treningu z obciążeniem.
- Wprowadzenie kreatora własnej sali – zdefiniujesz własny sprzęt i strefy!
- Rozszerzenie bazy o nowe kategorie ruchowe.
- Pobierz aplikację i zautomatyzuj przygotowania do zajęć. Trenuj mądrzej!