허리디스크·척추관협착증·요통, 수술 후 회복이 막막하셨나요? 보존치료로 허리를 관리하고 싶은데 무엇부터 해야 할지 모르셨나요?
Recovery24가 매일 곁에서 도와드립니다. AI 코치 코비와 함께 척추 수술 후 24주, 보존치료 12주의 회복 습관을 만들어요.

🩹 두 가지 회복 모드
• 수술 후 회복 — 24주 단계별 맞춤 재활 (디스크 제거술·척추관협착증·유합술·감압술)
• 보존치료 회복 — 12주 비수술 관리 (허리디스크 탈출·척추 협착·전위증·퇴행성)

🏋️ 매일 맞춤 운동
• 72개 이상 운동 영상과 음성 코칭
• 수술 유형·나이·BMI·당일 컨디션 기반 자동 개인화
• 통증이 심한 날엔 무리 없는 휴식일 제안
• 조직 회복 단계(0–2주 / 2–6주 / 6–12주 / 12–24주) 자동 진행

📚 근거 기반 학습 레슨
• 84개 모듈, 460개 이상 섹션
• 친근한 팟캐스트 톤 (한 편 3–5분)
• 최신 연구 기반 (Lehmann-Zschunke 2024, Sun 2025 등)

🐾 AI 회복 코치 코비
• 통증·컨디션·운동 기록에 맞춘 개인 격려
• 실시간 AI 상담 (무료 월 5회 / 프리미엄 월 200회)
• 응급 증상 즉시 안내 (마미증후군·감염·신경 압박)
• 자주 묻는 질문 56개 검색

📊 회복 대시보드
• 걸음수 기반 Recovery Walk Score (0–100)
• 심박 회복 지표 — 안정 시 심박수·심박 변이도 (최신값·7일 평균·추이)
• 오늘의 회복 가이드 — 회복 단계에 맞춘 부드러운 하루 제안
• 보행 안정성·활동 분포 분석
• 주간 체크인, 출석 기록, 회복 리포트
• Health Connect 연동 (프리미엄)

🎮 꾸준함을 위한 보상
• 14일 무료 체험 (모든 기능)
• 주차 기반 단계 해제
• 레벨업·연속 기록·배지
• AI 주간 회복 리포트 (프리미엄)

👴 사용자 친화 설계
• 사용성 최적화
• 큰 글씨, 넉넉한 터치 영역
• 음성 안내, 단순한 구성
• 한국어·영어·일본어 지원

🔒 개인정보 보호
• 건강 데이터는 TLS 1.3 암호화 전송
• AI 응답은 생성 후 즉시 폐기 (비학습 정책)
• 동의 기반 데이터 전송

⚠️ 이용 안내
Recovery24는 의료기기가 아니며, 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 응급 증상은 담당 병원이나 응급실로 바로 연락하세요.

14일 무료 체험 후에도 기본 기능은 무료로 계속 이용할 수 있어요.
프리미엄(월 9,900원 / 6개월 49,000원 / 12개월 89,000원)으로 모든 기능을 만나보세요.
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